看護師が、48歳で新たに2型糖尿病と診断された患者（HbA1c 7.6%、BMI 31）に初期教育を行っています。看護師が含めるべき生活習慣介入はどれか。該当するものをすべて選べ。

ADAが推奨する2型糖尿病の生活習慣：週150分以上の中強度有酸素運動（連続して2日以上の非活動日を作らない）、炭水化物管理（カーボカウントまたはプレート法）、体重の5～10%の減量、週2日以上のレジスタンストレーニング、座位時間の減少。選択肢3は誤り——果物は健康的な糖尿病食の一部であり、食物繊維を含む丸ごとの果物は適度な量で推奨されるが、ジュースやドライフルーツは制限すべきである。「すべての果物を除去する」は長年にわたり否定されている誤った考えである。