생활습관병 관리
생활습관병 관리
- 생활습관과의 높은 연관성
- 불명확한 질병 발생 시점
- 개인차와 다양한 원인
- 긴 잠복기와 높은 유병률
- 점진적 진행과 반복적 호전 및 악화
- 3개월 이상 지속되는 회복이 어려운 질병
- 생활습관과의 밀접한 관련
- 관절염 관리는 수중운동(수영) 권장
- 고혈압 관리는 저염식이, 저지방식이
- 고혈압 조절 방법: 규칙적인 생활, 체중 조절, 스트레스 관리
- 고혈압 주요 요인: 흡연, 당뇨, 고지혈증, 심혈관질환
- 폐암: 남녀 사망률 1위 암, 조기 발견 어려움
- 위암 검진: 40세 이상 대상, 위내시경 검사
- 정기 암검진 6종: 유방암, 위암, 간암, 대장암, 자궁경부암, 폐암
- 뇌졸중: 혈류 차단으로 반신마비, 언어장애, 의식장애 발생
- 당뇨병 관리: 발 관리, 식이요법
- 암 퇴치 방법: 예방, 생활습관 개선