노인 상해 예방과 의사소통

낙상 예방

낙상 유발 요인

• 시력장애, 청각손상
• 약물사용
• 낙상경험과 현기증
• 우울, 흥분, 배뇨장애
• 높은 굽, 미끄러운 바닥

예방 조치

• 규칙적 운동
• 적절한 신발 선택(낮은 굽, 넓은 폭)
• 보행 보조기구 사용
• 천천히 움직이기
• 실내 조명 개선
• 장애물 제거
• 침상 난간 사용
• 호출기 접근성 확보

병실 환경 조성

• 간접조명 사용
• 소음 30dB 이하 유지
• 실내온도 22℃
• 습도 40~60%
• 간접환기 실시

의사소통 관리

일반적 의사소통 방법

• 시야 내 위치하기
• 자음 분명히 발음
• 제스처와 표정 활용
• 경청하며 신뢰감 형성
• 중음, 저음 사용
• 천천히 또박또박 말하기

치매노인 의사소통

• 낮은 목소리로 대상자 속도에 맞춤
• 인격적 대우
• 간결하고 이해하기 쉬운 표현
• 이름 부르며 대화
• 한 번에 한 가지씩 설명
• 얼굴 마주보고 현실 인식 돕기

의사소통 반영 기법:
대화 내용을 다른 말로 바꾸어 표현
감정 강조하여 공감 표현

수면 관리

불면 예방법:
규칙적 운동 (취침 전 제외)
일정한 기상시간 유지
낮잠 제한
카페인/수분 섭취 제한
취침 전 배뇨
조도 조절과 환경 자극 최소화
등 마사지 제공

수면 방해 요인 관리:
수면제 복용 금지
취침 전 과다 활동 금지
적절한 실내 환경 유지