# 우식 예방을 위해 가장 효과적인 칫솔질 시기는?

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> language: ko  
> subject: 공중구강보건학개론

## 문제

우식 예방을 위해 가장 효과적인 칫솔질 시기는?

## 보기

1. 잠자기 전
2. 식사 전
3. 식후 3분 이내 **✔ 정답**
4. 식후 30분 후
5. 기상 직후

**정답: 3**

## 해설

칫솔질은 하루 3번, 식후 3분 이내에, 3분 이상 하는 3·3·3 법칙을 따릅니다. 음식을 먹은 뒤 세균이 당질을 산으로 바꾸기 전에 없애야 탈회를 막을 수 있기 때문입니다.

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