# 운동 중 종아리에 쥐가 난 환자에게 즉시 시행할 응급 대처로 알맞은 것은?

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> language: ko  
> subject: 과목별 모의고사 | 물리치료 중재

## 문제

운동 중 종아리에 쥐가 난 환자에게 즉시 시행할 응급 대처로 알맞은 것은?

## 보기

1. 발목을 발바닥굽힘하여 장딴지근을 짧게 만든다
2. 수축한 근육을 빠르게 반동을 주어 잡아당긴다
3. 경련 부위를 세게 두드려 근육을 풀어 준다
4. 발목을 발등굽힘하여 장딴지근을 서서히 늘린다 **✔ 정답**
5. 무릎을 굽혀 발목을 편안하게 둔 채 쉰다

**정답: 4**

## 해설

쥐는 근이 갑자기 강하게 수축하는 상태로, 발목을 발등굽힘해 장딴지근(gastrocnemius)을 천천히 늘리면 수축이 풀린다. 무릎을 굽히면 이 근이 오히려 짧아지고, 반동 스트레칭이나 세게 두드리기는 근 손상을 부를 수 있어 서서히 지속적으로 늘린다.

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