# 10초 안팎의 최대 강도 전력 질주에서 주로 동원되는 에너지 시스템은?

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> subject: 과목별 모의고사 | 물리치료 중재

## 문제

10초 안팎의 최대 강도 전력 질주에서 주로 동원되는 에너지 시스템은?

## 보기

1. 크레아틴인산을 이용하는 ATP-PC 시스템 **✔ 정답**
2. 지방산 산화에 의한 유산소 시스템
3. 포도당 완전 산화에 의한 호흡 시스템
4. 무산소 해당과정의 젖산 시스템
5. 혈중 포도당 흡수에 의존하는 시스템

**정답: 1**

## 해설

수 초에서 10초 안팎의 최대 강도 운동은 근육에 저장된 ATP와 크레아틴인산(PC)이 즉시 에너지를 공급한다. 산소가 필요 없고 속도가 가장 빠르지만 용량이 작다. 이후 30초에서 2분 구간에서 젖산 시스템 비중이 커진다.

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