# 척추 골다공증 환자에게 피하도록 교육해야 할 운동 유형은?

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> language: ko  
> subject: 과목별 모의고사 | 물리치료 중재

## 문제

척추 골다공증 환자에게 피하도록 교육해야 할 운동 유형은?

## 보기

1. 걷기 같은 체중부하 유산소 운동
2. 엎드려 등 폄근을 강화하는 폄 운동
3. 몸통을 심하게 굽히거나 비트는 운동 **✔ 정답**
4. 한 발 서기 같은 균형 운동
5. 탄력밴드를 이용한 하지 저항 운동

**정답: 3**

## 해설

골다공증의 척추뼈는 약해져 심한 몸통 굽힘이나 비틀기가 앞쪽 압박골절을 일으키기 쉬워 피해야 한다. 체중부하 운동은 골밀도 유지에, 등 폄근 강화는 자세와 골절 위험 감소에, 균형 운동은 낙상 예방에, 저항 운동은 뼈 자극에 도움이 되어 권장한다.

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