# 노화로 땀샘과 땀 분비가 줄어든 고령자에게 하는 운동 교육으로 옳은 것은?

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> subject: 과목별 모의고사 | 물리치료 중재

## 문제

노화로 땀샘과 땀 분비가 줄어든 고령자에게 하는 운동 교육으로 옳은 것은?

## 보기

1. 더운 낮 시간에 야외에서 고강도로 운동하게 한다
2. 갈증을 느낄 때만 물을 마시게 한다
3. 땀이 나지 않을 때까지 운동을 지속하게 한다
4. 서늘한 환경을 택하고 갈증 전에 수분을 보충하게 한다 **✔ 정답**
5. 두꺼운 옷을 입어 땀을 많이 흘리도록 한다

**정답: 4**

## 해설

노화로 땀샘 수와 땀 분비가 줄고 갈증 감각도 둔해져 열 발산이 떨어진다. 고령자는 서늘한 시간과 환경에서 운동하고 갈증이 오기 전에 수분을 보충해야 열탈진을 막는다. 땀이 나지 않는 것은 열을 잘 견딘다는 뜻이 아니라 체온 조절 실패 신호일 수 있다.

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