# 낙상 병력이 있는 70세 노인의 균형 향상을 위한 운동으로 적절한 것은?

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> language: ko  
> subject: 과목별 모의고사 | 물리치료 중재

## 문제

낙상 병력이 있는 70세 노인의 균형 향상을 위한 운동으로 적절한 것은?

## 보기

1. 지지면을 넓힌 앉은 자세에서 상지 근력운동만 반복한다
2. 한 발 서기와 앉았다 일어나 걷기를 단계적으로 훈련한다 **✔ 정답**
3. 보행 보조도구를 항상 사용해 균형 자극을 줄인다
4. 낙상 두려움을 줄이도록 외출 없이 실내에서 안정한다
5. 발목 관절가동범위 운동만 매일 시행한다

**정답: 2**

## 해설

낙상 위험이 큰 노인에게는 지지면을 줄여 가며 한 발 서기와 앉았다 일어나 걷기처럼 과제 특이적인 균형·이동 훈련을 단계적으로 적용한다. 안정 위주 활동이나 도구에만 의존하는 방식은 균형 자극이 적어 기능 저하와 낙상 두려움을 키운다.

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