# 요추 안정화 운동에서 복부 수축을 유지한 채 중립 자세를 지키는 정적 안정화를 숙달한 환자의 다음 진행은?

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> language: ko  
> subject: 과목별 모의고사 | 물리치료 중재

## 문제

요추 안정화 운동에서 복부 수축을 유지한 채 중립 자세를 지키는 정적 안정화를 숙달한 환자의 다음 진행은?

## 보기

1. 통증 없는 범위에서 정적 유지 시간만 계속 늘린다
2. 안정화 없이 고중량 저항운동으로 바로 넘어간다
3. 몸통 움직임을 모두 막고 휴식 위주로 전환한다
4. 허리 뻗침운동만 남기고 안정화 운동을 중단한다
5. 팔다리 움직임을 더한 동적 안정화로 진행한다 **✔ 정답**

**정답: 5**

## 해설

안정화 운동은 중립 자세를 지키는 정적 단계에서 시작해, 팔다리 움직임이나 불안정한 면을 더해 몸통 안정을 유지하는 동적 단계로 진행한다. 이후 기능적 동작과 일상 활동에 적용한다. 숙달 전에 난도를 올리거나 숙달 후 유지만 반복하면 단계가 막힌다.

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