# 가시아래근(infraspinatus)을 선택적으로 강화하는 운동 자세로 가장 적절한 것은?

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> subject: 과목별 모의고사 | 물리치료 중재

## 문제

가시아래근(infraspinatus)을 선택적으로 강화하는 운동 자세로 가장 적절한 것은?

## 보기

1. 엎드려 어깨를 90° 벌린 상태에서 팔을 위로 든다
2. 옆으로 누워 팔꿈치를 몸통에 붙이고 아래팔을 위로 돌려 올린다 **✔ 정답**
3. 선 자세에서 벽을 손바닥으로 밀어 어깨뼈를 벌린다
4. 바로 누워 팔꿈치를 몸통에 붙이고 아래팔을 배 쪽으로 돌린다
5. 앉아 엄지를 아래로 향한 채 어깨를 앞으로 들어 올린다

**정답: 2**

## 해설

가시아래근은 어깨관절 가쪽돌림근이다. 옆으로 누워 팔꿈치를 몸통에 붙이고 아래팔을 위로 돌려 올리면 중력에 대항해 가쪽돌림이 일어난다. 안쪽돌림은 어깨밑근, 엄지를 아래로 향한 들기는 가시위근 강화 동작이므로 팔의 회전 방향과 자세를 함께 확인한다.

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