# 서서 무릎을 편 채 뒤꿈치를 들어 올리는 운동이 가장 직접적으로 강화하는 근육은?

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> language: ko  
> subject: 과목별 모의고사 | 물리치료 중재

## 문제

서서 무릎을 편 채 뒤꿈치를 들어 올리는 운동이 가장 직접적으로 강화하는 근육은?

## 보기

1. 장딴지근(gastrocnemius) **✔ 정답**
2. 앞정강근(tibialis anterior)
3. 긴종아리근(peroneus longus)
4. 뒤정강근(tibialis posterior)
5. 긴발가락폄근(extensor digitorum longus)

**정답: 1**

## 해설

서서 무릎을 편 채 뒤꿈치를 들면 발바닥굽힘이 일어나며 무릎을 지나는 장딴지근이 가장 크게 일한다. 무릎을 굽히면 장딴지근이 느슨해져 가자미근의 기여가 커진다. 앞정강근은 발등굽힘근이라 반대 동작에 쓰인다. 따라서 같은 발바닥굽힘이라도 무릎 자세에 따라 표적 근육이 달라진다.

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