# 공을 차려고 다리를 앞으로 휘두를 때 엉덩관절 굽힘과 무릎 폄에 함께 작용하는 근육은?

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> subject: 과목별 모의고사 | 물리치료 기초

## 문제

공을 차려고 다리를 앞으로 휘두를 때 엉덩관절 굽힘과 무릎 폄에 함께 작용하는 근육은?

## 보기

1. 넙다리빗근(sartorius)
2. 넙다리곧은근(rectus femoris) **✔ 정답**
3. 반막근(semimembranosus)
4. 두덩정강근(gracilis)
5. 큰볼기근(gluteus maximus)

**정답: 2**

## 해설

넙다리곧은근은 아래앞엉덩뼈가시에서 시작해 무릎뼈를 지나 정강뼈에 닿는 이관절근으로, 엉덩관절 굽힘과 무릎 폄에 함께 작용한다. 넙다리빗근은 두 관절을 모두 굽히고, 반막근과 두덩정강근은 무릎을 굽히며, 큰볼기근은 엉덩관절만 편다.

## 심화 해설

넙다리곧은근(rectus femoris)은 넙다리네갈래근(quadriceps femoris) 중 유일하게 두 관절을 가로지르는 근육으로, 엉덩관절 굽힘과 무릎관절 폄이라는 두 가지 동작을 동시에 수행할 수 있는 해부학적 구조를 가진다. 공을 차기 위해 다리를 앞으로 휘두르는 동작은 열린사슬운동(open kinetic chain)에서 엉덩관절 굽힘과 무릎 폄이 결합된 패턴이며, 이때 넙다리곧은근은 엉덩관절에서는 굽힘근으로, 무릎관절에서는 폄근으로 작용한다.

두 관절 근육은 한 관절에서 능동적으로 짧아지면서 다른 관절의 길이-장력 관계에 영향을 주기 때문에, 다리를 앞으로 휘두르는 가속 구간에서 넙다리곧은근의 동시 수축이 효율적인 힘 전달을 만든다. 넙다리곧은근은 아래앞엉덩뼈가시(anterior inferior iliac spine)에서 일어나 정강뼈거친면(tibial tuberosity)으로 이어지며, 엉덩관절의 굽힘 축과 무릎관절의 폄 축을 모두 통과한다. 이러한 구조 덕분에 축구 킥, 배구 스파이크 점프, 달리기의 그네기(swing phase)처럼 엉덩관절 굽힘과 무릎 폄이 함께 요구되는 동작에서 주동근으로 기능한다.

보기별로 감별하면 다음과 같다.

| 근육 | 엉덩관절 작용 | 무릎관절 작용 | 문제 조건 충족 |
| --- | --- | --- | --- |
| 넙다리빗근(sartorius) | 굽힘·벌림·가쪽돌림 | 굽힘 | 무릎 폄 불가 |
| 넙다리곧은근(rectus femoris) | 굽힘 | 폄 | 충족 |
| 반막근(semimembranosus) | 폄 | 굽힘 | 두 관절 모두 반대 |
| 두덩정강근(gracilis) | 모음·굽힘 보조 | 굽힘 | 무릎 폄 불가 |
| 큰볼기근(gluteus maximus) | 폄 | 엉덩정강근막띠를 통해 간접 안정 | 엉덩관절 굽힘 불가 |

혼동 주의! 넙다리빗근과 넙다리곧은근은 모두 엉덩관절 굽힘에 작용하지만, 무릎관절에서 넙다리빗근은 굽힘을, 넙다리곧은근은 폄을 일으킨다. 두 근육 모두 두 관절 근육이지만 무릎에서의 작용이 정반대이므로, 문제에서 제시된 ‘무릎 폄’ 조건으로 즉시 넙다리곧은근을 선택해야 한다.

핵심! 넙다리네갈래근의 네 갈래 중 넙다리곧은근만 엉덩관절을 가로지르므로, 엉덩관절 굽힘과 무릎 폄을 동시에 요구하는 기능적 움직임 평가나 근력 검사에서 반드시 함께 확인한다. 예컨대 엉덩관절을 굽힌 상태에서 무릎 폄을 저항 검사하면 넙다리곧은근의 능동 부족(active insufficiency)을 유발하여 선택적 근력 평가가 가능하다.

근거 자료 [1]은 영장류의 골반과 뒷다리 근육 구조를 비교하면서 엉덩관절과 무릎관절을 가로지르는 두 관절 근육의 근섬유 배열과 생리적 단면적 차이가 운동 기능 분화와 관련된다고 보고한다. 이는 넙다리곧은근이 두 관절에 걸쳐 힘을 전달하는 구조적 특성을 이해하는 해부학적 근거가 된다. 또한 [2]는 엉덩관절과 무릎관절의 굽힘근 및 폄근에 대한 등속성 근력 측정의 타당도를 다루며, 임상에서 넙다리곧은근을 포함한 두 관절 근육의 토크 평가가 하지 운동 기능 분석에 활용될 수 있음을 시사한다. [3]은 배구 스파이크 도약 시 하지 관절각과 근활성 기여도를 분석하였고, [4]는 스쿼트 변형에 따른 하지 근활성 변화를 정량화하여 엉덩관절과 무릎관절의 협응 패턴이 과제 특이적으로 조절됨을 보여준다. 이들 자료는 다리를 앞으로 휘두르는 동작에서 넙다리곧은근이 엉덩관절 굽힘과 무릎 폄에 동시 기여하는 기능적 역할을 간접적으로 뒷받침한다.참고 문헌 (논문 출처)

- [1]Functional Differences in Muscle Architecture Across the Pelvis and Hind Limb of Primates.일반논문Guimaraes E, Vereecke E, Wiseman AL. (2026) · DOI: 10.1002/ajpa.70329

- [2]Concurrent Validity of Isokinetic Hip and Knee Strength Measurements Using the UGO Exoskeleton in Healthy Young Adults: Cross-Sectional Validation Study.일반논문Xie H, Ding MH, Chen PM, Ng SSM, Wang CH, Zhao JL. (2026) · DOI: 10.2196/99564

- [3]Differences in Lower-Limb Kinematic-Electromyographic Coupling Patterns During Volleyball Spike Take-Off Between Outside Hitters and Middle Blockers.일반논문Chen C, Yu J, Wang Y, Chen C, Oh YP, Liu S, Lin Z, ShangGuan Y. (2026) · DOI: 10.1155/abb/2870235

- [4]The effects of bar positioning, stance width, repetition, and load on muscle activity during the barbell back squat.일반논문Lee CXY, Crossman AJ, Kedgley AE. (2026) · DOI: 10.1371/journal.pone.0354893

## 임상 시나리오

넙다리곧은근 선택적 근력 평가엉덩관절 굽힘과 무릎 폄 동시 검사
넙다리곧은근은 넙다리네갈래근 중 유일한 두 관절 근육으로, 엉덩관절을 굽힌 상태에서 무릎 폄 저항 검사를 시행하면 능동 부족을 유발하여 선택적 평가가 가능하다.

공 차기, 달리기 그네기, 점프 동작처럼 엉덩관절 굽힘과 무릎 폄이 동시에 요구되는 열린사슬운동에서 주동근으로 작용하며, 아래앞엉덩뼈가시에서 정강뼈거친면까지 이어진다.

주의넙다리빗근과 혼동하지 말 것. 넙다리빗근은 엉덩관절 굽힘은 같지만 무릎에서는 굽힘을 일으키므로, 무릎 폄 조건이 주어지면 즉시 넙다리곧은근을 선택해야 한다.

## 핵심 개념

- **넙다리곧은근** — 넙다리네갈래근 중 유일하게 엉덩관절과 무릎관절을 모두 가로지르는 두 관절 근육으로, 엉덩관절 굽힘과 무릎 폄을 동시에 수행한다.
- **두 관절 근육** — 두 개의 관절을 가로질러 한 관절에서 능동적으로 짧아지며 다른 관절의 길이-장력 관계에 영향을 주는 근육이다.
- **열린사슬운동** — 말단 분절이 자유롭게 움직이는 운동 형태로, 공을 차는 동작처럼 엉덩관절 굽힘과 무릎 폄이 결합된 패턴에서 나타난다.
- **능동 부족** — 두 관절 근육이 두 관절에서 동시에 짧아져 한 관절에서 충분한 장력을 발휘하지 못하는 현상으로, 선택적 근력 평가에 활용된다.
- **아래앞엉덩뼈가시** — 넙다리곧은근의 이는곳으로, 엉덩관절 굽힘 축을 통과하는 해부학적 지점이다.

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