# 팔을 앞으로 뻗은 자세에서 손바닥이 아래를 향하도록 아래팔을 돌리는 동작은?

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> language: ko  
> subject: 과목별 모의고사 | 기본간호학

## 문제

팔을 앞으로 뻗은 자세에서 손바닥이 아래를 향하도록 아래팔을 돌리는 동작은?

## 보기

1. 회외
2. 회내 **✔ 정답**
3. 굴곡
4. 신전
5. 내전

**정답: 2**

## 해설

회내는 아래팔을 돌려 손바닥이 아래(뒤쪽)를 향하게 하는 동작이다. 회외는 반대로 손바닥이 위를 향하는 동작이며, 굴곡과 신전은 관절 각도를 줄이거나 늘리는 동작, 내전은 몸의 중심선 쪽으로 붙이는 동작이다. 손바닥이 향하는 방향으로 구별한다.

## 심화 해설

이 문항은 관절가동범위 운동에서 아래팔의 회전 동작인 회내와 회외를 구별하는 문제입니다. 정답은 손바닥이 아래를 향하도록 돌리는 동작인 회내입니다.
회내(pronation)는 팔꿈치를 굽히거나 팔을 앞으로 뻗은 자세에서 아래팔을 안쪽으로 돌려 손바닥이 아래, 곧 뒤쪽을 향하게 하는 동작입니다. 반대로 회외(supination)는 아래팔을 바깥쪽으로 돌려 손바닥이 위를 향하게 하는 동작입니다. 두 동작은 요골과 척골이 서로 엇갈리며 일어나는 회전이어서, 관절을 구부리고 펴는 동작과는 구별됩니다. 손바닥 방향이라는 기준만 기억하면 헷갈리지 않습니다.
다른 용어는 모두 움직임의 종류가 다릅니다. 굴곡(flexion)은 관절을 구부려 각도를 줄이는 동작이고, 신전(extension)은 구부린 관절을 펴서 각도를 늘리는 동작입니다. 내전(adduction)은 팔다리를 몸의 중심선 쪽으로 모으는 동작이며, 반대는 외전(abduction)입니다. 이들은 관절이 움직이는 면과 방향을 설명할 뿐 아래팔의 회전은 아닙니다. 학생들은 회내와 회외의 방향을 서로 바꾸어 기억하기 쉬운데, 손바닥을 위로 펴 국그릇을 받치는 자세가 회외라고 연상하면 반대인 회내는 손바닥이 아래를 향하는 자세임을 쉽게 떠올릴 수 있습니다.
현장에서 관절가동범위 운동을 도울 때는 환자의 통증 한계 안에서 각 관절을 천천히 움직이고, 아래팔은 환자의 손을 잡고 손바닥이 위와 아래를 번갈아 향하도록 돌려 줍니다. 이때 관절 위아래를 한 손씩 받쳐 지지하고, 통증이나 저항이 느껴지면 즉시 멈춥니다. 간호 기록에도 어느 관절에서 어떤 동작을 몇 회 시행했는지와 환자의 반응을 구체적인 용어로 남기시기 바랍니다. 정확한 용어를 쓰면 다른 의료진과의 의사소통이 쉬워집니다.
관절가동범위 운동의 용어는 움직임의 면과 방향으로 정리하면 오래 기억됩니다. 굴곡과 신전은 앞뒤 면, 외전과 내전은 몸의 중심선에서 멀어지거나 가까워지는 면, 회내와 회외는 뼈의 축을 중심으로 한 회전으로 구분합니다. 같은 용어가 발에서는 배측굴곡이나 내번과 외번처럼 다르게 쓰이므로 관절마다 용어를 따로 익혀 두면 기록과 의사소통에서 정확해집니다.

## 임상 시나리오

재활 운동 팔 동작관절가동범위 운동 시행 사례
재활 병동에서 간호사가 낙상 후 손목 골절 수술을 받은 환자의 관절가동범위 운동을 돕고 있다. 환자는 팔꿈치를 몸에 붙인 상태에서 아래팔을 돌리는 동작을 연습하고 있었고, 간호사는 환자에게 손바닥이 향하는 방향을 눈으로 확인하도록 했다. 환자의 팔 힘은 약했지만 통증은 심하지 않았다.

간호사는 관절가동범위 운동에서 각 동작의 이름과 방향을 정확히 알아야 기록과 보고가 정확하다고 설명했다. 아래팔 동작에는 손바닥이 위를 향하는 방향과 아래를 향하는 방향이 있어 구별이 필요했다. 간호사는 운동 전후에 근력과 가동 각도를 차트에 남기고 1일 3회 운동 계획을 환자에게 안내했다.

## 핵심 개념

- **관절가동범위** — 관절이 움직일 수 있는 최대 범위이며 이를 유지하기 위한 운동을 시행한다
- **회내** — 아래팔을 돌려 손바닥이 아래를 향하게 하는 동작이다
- **회외** — 아래팔을 돌려 손바닥이 위를 향하게 하는 동작이다
- **굴곡** — 관절의 각도를 줄여 팔다리를 구부리는 방향의 동작이다
- **내전** — 팔이나 다리를 몸의 중심선 쪽으로 붙이는 동작이다

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