# 사례의 직원이 상사에게 느낀 분노를 조각 작품 만들기로 풀어내는 방어기제는?

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> subject: 과목별 모의고사 | 정신건강간호학

## 문제

사례의 직원이 상사에게 느낀 분노를 조각 작품 만들기로 풀어내는 방어기제는?

## 보기

1. 전치
2. 합리화
3. 반동형성
4. 승화 **✔ 정답**
5. 억압

**정답: 4**

## 해설

승화는 받아들여지기 어려운 충동을 사회적으로 인정받는 건설적 활동으로 바꾸는 방어기제이다. 상사에게 소리치고 싶은 분노를 조각 작품 제작으로 풀어 공모전 입상이라는 성취로 이어 갔으므로 해당한다. 전치는 감정을 다른 대상에게 쏟는 것이다.

## 심화 해설

이 문항은 사례의 직원이 상사에게 느낀 분노를 다루는 방식이 어떤 방어기제(defense mechanism)에 해당하는지 묻고 있습니다. 직원은 공개적인 질책을 받고 상사에게 소리치고 싶은 충동을 느꼈지만, 그 에너지를 퇴근 후 조각 작품을 만드는 활동에 쏟아 공모전 입상이라는 성취를 얻었습니다. 받아들여지기 어려운 충동을 사회적으로 인정받는 건설적인 활동으로 바꾼 것이므로 정답은 승화(sublimation)입니다.
승화는 공격적이거나 성적인 충동을 예술, 운동, 학문, 봉사처럼 사회가 가치 있게 여기는 활동으로 돌려 해소하는 방어기제입니다. 충동이 사라지는 것이 아니라 표출 방식이 바뀌고, 그 결과 개인에게도 사회에도 이로운 산물이 남는다는 점이 핵심입니다. 방어기제를 성숙도로 나눌 때 승화는 유머, 이타주의와 함께 성숙한 방어기제에 속하여 적응에 도움이 되는 대처로 평가됩니다.
함께 구별해 두셔야 할 방어기제가 있습니다. 전치(displacement)는 상사처럼 위협적인 대상에게 느낀 감정을 힘이 약한 다른 대상에게 쏟아 내는 것이어서 후배나 가족에게 화풀이를 하는 모습으로 나타나는데, 사례의 직원은 누구에게도 분풀이를 하지 않았습니다. 나무를 깎는다는 점 때문에 전치로 오해하기 쉽지만, 감정을 퍼붓는 것이 아니라 성취로 이어지는 작품을 만들었다는 점이 다릅니다. 합리화(rationalization)는 그럴듯한 이유를 붙여 정당화하는 것이고, 반동형성(reaction formation)은 속마음과 반대로 지나치게 호의적인 태도를 보이는 것이며, 억압(repression)은 불쾌한 내용을 무의식으로 눌러 아예 기억하지 못하는 것입니다. 사례의 직원은 질책받은 일과 분노를 또렷이 기억합니다.
임상에서는 대상자가 스트레스와 분노를 운동, 그림, 글쓰기, 악기 연주 같은 활동으로 풀고 있다면 이를 건강한 대처로 인정하고 지지하시기 바랍니다. 활동을 금지하거나 대수롭지 않게 여기지 말고, 분노의 원인이 된 직장 문제 자체는 따로 다루도록 돕는 것이 좋습니다. 또한 활동이 지나쳐 수면이나 업무를 해치지는 않는지, 분노가 계속 쌓여 한꺼번에 폭발하지는 않는지 관찰하시기 바랍니다. 방어기제는 병적인 것이 아니라 누구나 쓰는 자아의 보호 방식이며, 어떤 방어기제를 얼마나 유연하게 쓰는지가 적응 수준을 가늠하는 단서가 된다는 점도 기억해 두시면 좋습니다.

## 임상 시나리오

분노를 작품으로 푸는 직원질책받은 억울함을 퇴근 후 조각으로 풀어냄
36세 남성 직원이 사내 회의에서 상사에게 공개적으로 질책을 받은 뒤 분노가 가라앉지 않는다며 직장인 정신건강 상담실을 찾았습니다. 그는 화가 날 때마다 상사에게 소리치고 싶은 충동이 올라오지만 실제로 행동으로 옮기거나 누구를 탓한 적은 없다고 했습니다.

대신 그는 퇴근 후 집 근처 공방에서 나무를 깎아 조각 작품을 만드는 일에 몰두합니다. 작업하는 동안에는 분노가 줄어들고, 완성한 작품은 지역 공모전에서 입상하여 주변의 칭찬을 받았습니다. 그는 질책받은 일과 분노를 또렷이 기억하며 상사를 칭찬하거나 피하지도 않습니다. 수면과 식사는 유지되고 업무도 계속하고 있습니다.

## 핵심 개념

- **방어기제** — 자아가 불안과 갈등에서 스스로를 보호하려고 무의식적으로 사용하는 심리적 대처 방식이다.
- **승화** — 받아들여지기 어려운 충동을 예술이나 운동처럼 사회적으로 인정받는 활동으로 바꾸는 성숙한 방어기제이다.
- **전치** — 특정 대상에게 느낀 감정을 힘이 약한 다른 대상에게 옮겨 표출하는 방어기제이다.
- **반동형성** — 받아들이기 어려운 충동과 정반대의 태도를 과장해서 나타내는 방어기제이다.

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