# 이 학생의 수면 양상에 대한 설명으로 가장 옳은 것은?

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## 문제

이 학생의 수면 양상에 대한 설명으로 가장 옳은 것은?

22세 대학생이 매일 밤 새벽 3시가 되어야 잠들고 오전 11시에 일어나는 수면 패턴이 1학기 내내 지속되어 수업에 지각하는 일이 반복된다고 호소한다.
외부 일정이 없는 방학 기간에는 비슷한 시각에 자연스럽게 자고 깨며, 수면의 질 자체에는 큰 불편을 느끼지 않는다고 말한다.

## 보기

1. 저녁 일찍 잠들고 새벽에 매우 일찍 깨는 것이 특징이다.
2. 주로 노년기에 발생하며 퇴행성 뇌질환과 관련이 깊다.
3. 사회적으로 요구되는 취침 시간보다 2시간 이상 늦게 잠들 수 있다. **✔ 정답**
4. 수면 시간대가 매일 조금씩 앞으로 당겨지는 패턴을 보인다.
5. 총 수면 시간은 정상 범위에 비해 현저히 짧아진다.

**정답: 3**

## 해설

일주기 리듬 수면-각성 장애 지연형은 내인성 생체시계가 사회적으로 요구되는 시간보다 뒤로 밀려 있어, 원하는 시간에 잠들지 못하고 사회적 취침 시간보다 2시간 이상 늦게 잠들며 기상 시간도 함께 늦어진다. 수면의 질이나 총 수면시간 자체는 정상이다.

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