# 복압성 요실금이 있는 환자에게 골반저근운동(케겔운동)을 교육할 때 옳은 내용은?

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> language: ko  
> subject: 배설

## 문제

복압성 요실금이 있는 환자에게 골반저근운동(케겔운동)을 교육할 때 옳은 내용은?

## 보기

1. 소변을 보는 중간에 멈추는 동작을 매번 연습하도록 한다
2. 하루 중 여러 차례 나누어 규칙적으로 수축과 이완을 반복하도록 한다 **✔ 정답**
3. 복부와 엉덩이 근육에 힘을 주어 함께 수축하도록 한다
4. 숨을 참으면서 아래로 힘을 주어 수축하도록 한다
5. 하루 한 번 수축을 오래 유지하는 것으로 충분하다고 교육한다

**정답: 2**

## 해설

골반저근운동은 하루 중 여러 차례 나누어 규칙적으로 수축과 이완을 반복해야 효과가 있으며, 소변 중간에 멈추는 동작으로 연습하는 것은 배뇨 기능에 오히려 방해가 될 수 있어 권장되지 않는다.

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