# 정상 임신을 유지하는 임부에게 권장할 운동으로 옳은 것은?

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> subject: 임신기

## 문제

정상 임신을 유지하는 임부에게 권장할 운동으로 옳은 것은?

## 보기

1. 숨이 심하게 가쁜 고강도 운동
2. 바닥에 등을 대고 장시간 하는 복근 운동
3. 균형을 잃기 쉬운 접촉성 구기 종목
4. 체온이 많이 오르는 고온 요가
5. 빠르게 걷기 등 중간 강도의 유산소 운동 **✔ 정답**

**정답: 5**

## 해설

정상 임신에서는 걷기 등 중간 강도의 유산소 운동이 심혈관 건강과 체중 관리에 도움이 되며 안전하게 권장된다.

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