# 대퇴사두근 가운데 슬관절 신전뿐 아니라 고관절 굴곡에도 작용하는 근육은?

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> subject: 국민연금공단 심사직 전공 모의고사 2회

## 문제

대퇴사두근 가운데 슬관절 신전뿐 아니라 고관절 굴곡에도 작용하는 근육은?

## 보기

1. 외측광근
2. 내측광근
3. 중간광근
4. 대퇴직근 **✔ 정답**
5. 봉공근

**정답: 4**

## 해설

대퇴사두근은 대퇴직근·외측광근·내측광근·중간광근으로 이루어지며 넷이 함께 슬관절을 신전한다. 이 중 대퇴직근만 고관절을 가로질러 고관절 굴곡에도 작용한다. 봉공근은 대퇴 앞쪽 근육이지만 대퇴사두근에 속하지 않는다.

[근거] StatPearls, Anatomy, Bony Pelvis and Lower Limb: Thigh Quadriceps Muscle — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513334/

## 심화 해설

대퇴사두근(quadriceps femoris)은 무릎 앞쪽에 위치한 4개의 근육으로 이루어진 집단입니다. 이 중 대퇴직근(rectus femoris)만이 유일하게 두 관절을 가로지르는 이관절근육(two-joint muscle)입니다. 대퇴직근은 엉덩뼈의 아래앞엉덩뼈가시(anterior inferior iliac spine, AIIS)에서 시작하여 무릎뼈(patella)를 거쳐 정강뼈거친면(tibial tuberosity)에 붙기 때문에, 슬관절 신전(knee extension)과 고관절 굴곡(hip flexion)이라는 두 가지 동작에 동시에 작용합니다. 반면 외측광근(vastus lateralis), 내측광근(vastus medialis), 중간광근(vastus intermedius)은 넙다리뼈(femur)에서만 시작하는 단관절근육으로, 오직 슬관절 신전에만 관여합니다 .

핵심! 대퇴사두근 중 고관절을 굴곡시킬 수 있는 근육은 대퇴직근 하나뿐이라는 사실은 해부학과 운동역학 모두에서 반복적으로 강조됩니다. 대퇴직근은 무릎 신전의 주동근일 뿐 아니라, 다리를 앞으로 들어 올리는 동작(예: 계단 오르기, 걷기의 유각기)에서 고관절 굴곡을 보조합니다 .

봉공근(sartorius)은 고관절 굴곡과 외전, 외회전, 그리고 슬관절 굴곡에 작용하지만, 대퇴사두근에 속하지 않습니다. 따라서 문제에서 "대퇴사두근 가운데"라는 조건을 충족하는 근육은 대퇴직근뿐입니다 .

고관절의 위치는 대퇴직근의 길이와 장력에 직접적인 영향을 미칩니다. 고관절이 신전될수록 대퇴직근은 늘어나고, 굴곡될수록 이완됩니다. 이러한 특성 때문에 레그 익스텐션(leg extension) 운동에서 고관절 굴곡 각도를 90°로 유지하면 대퇴직근이 상대적으로 짧아져 장력이 감소하고, 40°로 유지하면 대퇴직근이 더 신전된 상태에서 수축하게 됩니다. 실제 훈련 연구에서 고관절 굴곡 각도에 따라 대퇴직근의 비대(hypertrophy) 반응이 달라질 수 있음이 보고되었습니다 .

혼동 주의! 대퇴직근은 무릎을 펴는 힘을 낼 때 고관절이 굴곡된 자세에서는 이미 짧아진 상태이므로 능동적 장력이 감소할 수 있습니다. 이를 능동 불충분(active insufficiency)이라고 하며, 두 관절을 지나는 근육에서 나타나는 대표적인 현상입니다. 반대로 고관절을 신전한 상태에서 무릎을 굴곡하면 대퇴직근이 최대로 늘어나 수동적 장력이 커지는데, 이는 수동 불충분(passive insufficiency)의 예입니다. 대퇴직근의 수동적 뻣뻣함(passive stiffness)은 고관절과 무릎의 관절 위치에 따라 달라지며, 초음파 탄성측정(shear wave elastography) 연구에서도 고관절 위치가 대퇴직근의 수동적 경직도에 영향을 미치는 것으로 확인되었습니다 .

임상적으로 대퇴직근은 무릎 신전 기전(extensor mechanism)의 일부로서, 대퇴사두근 힘줄, 무릎뼈, 무릎뼈인대와 함께 하나의 연속적인 구조를 이룹니다. 이 구조물 중 어느 한 부분이 손상되면 능동적 무릎 신전이 어려워질 수 있습니다. 특히 대퇴직근은 표면에 위치하고 지속적인 생체역학적 부하를 받기 때문에 급성 외상이나 반복적 미세 외상에 취약합니다 .

## 임상 시나리오

대퇴직근 기능 평가와 운동 처방이관절근육 특성을 고려한 임상 적용
대퇴직근은 고관절 굴곡과 슬관절 신전에 동시에 작용하는 유일한 대퇴사두근이다. 도수근력검사 시 고관절을 중립위에 두고 무릎 신전을 평가하면 대퇴직근의 길이-장력 관계를 최적으로 반영한다.

레그 익스텐션 운동에서 고관절 굴곡 각도를 90°로 유지하면 대퇴직근이 짧아져 장력이 감소하고, 40°로 유지하면 더 신전된 상태에서 수축하여 대퇴직근의 비대 반응을 높일 수 있다.

주의대퇴직근은 능동 불충분이 발생하기 쉬운 근육이므로, 고관절 굴곡 상태에서 무릎 신전력을 평가하면 실제 근력보다 낮게 측정될 수 있다. 반대로 고관절 신전 상태에서 무릎 굴곡 시 수동 불충분으로 인한 통증이나 뻣뻣함이 나타날 수 있다.

## 핵심 개념

- **이관절근육** — 두 개의 관절을 가로지르는 근육으로, 대퇴직근은 고관절과 슬관절을 모두 지난다.
- **능동 불충분** — 이관절근육이 두 관절에서 동시에 짧아져 능동적 장력이 감소하는 현상.
- **아래앞엉덩뼈가시** — 대퇴직근이 시작하는 엉덩뼈의 앞쪽 돌기 부위.
- **무릎 신전 기전** — 대퇴사두근 힘줄, 무릎뼈, 무릎뼈인대가 연속적으로 이어진 구조.
- **수동 불충분** — 이관절근육이 두 관절에서 동시에 늘어나 수동적 장력이 커지는 현상.

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