# 알츠하이머병 환자가 해 질 무렵이 되면 초조해지고 집에 가겠다며 병동 출입구를 서성인다. 간호로 옳은 것은?

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> subject: 경상국립대병원 필기 대비 모의고사 5회

## 문제

알츠하이머병 환자가 해 질 무렵이 되면 초조해지고 집에 가겠다며 병동 출입구를 서성인다. 간호로 옳은 것은?

## 보기

1. 오후에 조명을 밝히고 낮에 규칙적 활동을 늘린다 **✔ 정답**
2. 오후에 조명을 줄이고 낮잠을 충분히 길게 자도록 한다
3. 초조할 때마다 날짜와 장소를 반복해 따져 준다
4. 서성이지 않도록 저녁 내내 침상에 머물게 한다
5. 밤에 잘 자도록 저녁 식사 후 커피를 제공한다

**정답: 1**

## 해설

해 질 녘 빛이 줄고 피로가 쌓이면 혼돈과 초조가 심해지는 일몰 증후군에는 오후 늦게 실내를 밝게 하고 낮 동안 규칙적인 활동으로 밤 수면을 돕는다. 긴 낮잠은 밤 수면을 방해한다. 사실을 따지며 교정하면 초조가 커지므로 감정을 받아주며 주의를 돌린다. 침상에 묶어 두면 초조와 낙상 위험이 커진다. caffeine은 수면을 방해한다. 빛과 일과 조정이 핵심이다.

## 심화 해설

알츠하이머병 환자에서 해 질 무렵 악화되는 초조, 배회, 집에 가겠다는 요구는 일몰 증후군(sundown syndrome)으로 분류됩니다. 이는 치매 환자의 일주기 리듬(circadian rhythm) 교란과 밀접하게 연관되며, 낮과 밤의 구분이 흐려지면서 저녁 시간대에 행동심리증상이 심해지는 현상입니다[1][2].

일몰 증후군의 핵심 기전은 시교차상핵(suprachiasmatic nucleus)의 퇴행으로 인한 일주기 리듬 조절 능력 저하입니다. 알츠하이머병에서는 뇌의 생체시계 기능이 약화되어 멜라토닌 분비 리듬이 무뎌지고, 낮 동안의 각성 유지와 밤 동안의 수면 유도가 모두 불안정해집니다[4]. 여기에 저녁이 되면 조도가 낮아지면서 시각적 단서가 줄어들고, 낮 동안 쌓인 피로와 감각 과부하가 더해져 불안과 초조가 유발됩니다[1][3].

핵심! 일몰 증후군 간호의 원칙은 약물보다 비약물적 환경 중재가 우선이며, 특히 빛 노출(light exposure)을 통한 일주기 리듬 재동조화가 중심 전략입니다[3].

정답 1번이 옳은 이유를 두 가지 축으로 나누어 설명할 수 있습니다.

첫째, 오후에 조명을 밝히는 것은 저녁 시간대의 일주기 리듬 신호를 강화하여 멜라토닌 분비를 억제하고 각성 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다. 일몰 증후군은 저녁 무렵의 조도 저하와 함께 악화되는 경향이 있으므로, 해가 지기 전부터 실내 조도를 충분히 높게 유지하면 환자가 느끼는 환경적 혼란을 줄일 수 있습니다[3]. 25주간의 임상시험에서 일주기 유효 조명(circadian-effective light)을 하루 종일 적용한 결과, 치매 환자의 수면의 질, 기분, 행동 문제가 개선된 것으로 보고되었습니다[3]. 이는 단순히 밝기만 높이는 것이 아니라 생체시계를 자극할 수 있는 파장과 강도의 빛을 낮 시간 동안 충분히 제공하는 것이 효과적임을 시사합니다.

둘째, 낮에 규칙적인 활동을 늘리는 것은 수면-각성 항상성(sleep-wake homeostasis)을 강화하여 밤 수면 압력을 높이는 전략입니다. 낮 동안의 신체 활동과 사회적 상호작용은 각성 리듬을 낮 시간대에 고정시키고, 저녁에는 자연스럽게 피로가 축적되어 수면으로 이행하도록 돕습니다[2][3]. 치매 환자에서 낮잠이 길어지면 밤 수면이 더욱 분절되고 일주기 리듬이 악화될 수 있으므로, 낮 활동을 구조화하여 주간 각성을 유지하는 것이 중요합니다[2].

오답을 살펴보면, 2번은 낮잠을 길게 자도록 하는 것이 밤 수면을 방해하고 일주기 리듬을 더욱 교란시킬 수 있어 부적절합니다[2]. 3번은 초조할 때마다 현실 감각을 반복해서 교정하려는 접근인데, 치매 환자에게 반복적인 현실 검증은 오히려 좌절감과 불안을 높일 수 있습니다. 사람 중심 돌봄(person-centered care) 관점에서는 환자의 감정을 먼저 수용하고 원인을 탐색하는 접근이 권장됩니다[1]. 4번은 신체 억제와 유사한 강제적 접근으로 배회 욕구 자체를 막는 것이 아니라 안전한 배회 공간을 제공하는 것이 바람직합니다. 5번은 카페인이 각성을 촉진하고 수면을 방해하므로 저녁 시간대 섭취는 금기입니다[2].

| 중재 | 기전 | 적절성 |
| --- | --- | --- |
| 오후 조명 강화 | 일주기 리듬 신호 강화, 멜라토닌 억제 | 적절 |
| 낮 규칙적 활동 | 수면 압력 증가, 주간 각성 고정 | 적절 |
| 긴 낮잠 | 밤 수면 분절, 리듬 교란 | 부적절 |
| 반복적 현실 검증 | 불안과 좌절감 증가 | 부적절 |
| 저녁 카페인 | 각성 촉진, 수면 방해 | 부적절 |

일몰 증후군 간호에서 혼동 주의! 환자가 "집에 가겠다"고 반복하는 것은 단순한 장소 착오가 아니라 애착과 안전 욕구의 표현일 수 있습니다. 질적연구에 따르면 간호사와 간호조무사들은 환자의 배회와 초조를 억제하기보다 환자의 감정적 요구를 파악하고, 익숙한 물건이나 사진을 제공하거나 함께 걷는 방식으로 대응할 때 더 나은 결과를 경험했습니다[1]. 따라서 정답 1번의 환경 중재와 더불어, 환자의 정서적 요구를 수용하는 태도가 실제 임상에서는 함께 적용되어야 합니다[1][3].참고 문헌 (논문 출처)

- [1]Experiences of person-centered care for sundown syndrome among nurses and nurse aides in dementia special care units: a qualitative study.일반논문Huang SF, Wang BY, Liao JY (2023) · DOI: 10.1186/s12912-023-01598-x

- [2]A gradual and sustainable approach to diagnosing sleep and circadian disturbances in dementia.일반논문Guarnieri B, Hoxhaj D, Buracchi Torresi F, Arnaldi D, Bonanni E, Carpi M, Cremascoli R, Liguori C, Lombardi G, Mainieri G, Provini F, Silvestri R, Puligheddu M, Tassoni MM. (2026) · DOI: 10.1002/alz.71654

- [3]Long-Term, All-Day Exposure to Circadian-Effective Light Improves Sleep, Mood, and Behavior in Persons with Dementia.일반논문Figueiro MG, Sahin L, Kalsher M, Plitnick B, Rea MS (2020) · DOI: 10.3233/ADR-200212

- [4]Circadian Neurology.일반논문Abbott SM. (2026) · DOI: 10.1212/cont.0000000000001727

## 임상 시나리오

일몰 증후군 간호 가이드해 질 무렵 초조와 배회를 줄이는 비약물 중재
일몰 증후군의 핵심 기전은 시교차상핵 퇴행으로 인한 일주기 리듬 교란입니다. 저녁에 조도가 낮아지면 시각 단서가 줄고 각성-수면 신호가 불안정해져 초조와 배회가 유발됩니다.

가장 효과적인 중재는 빛 노출입니다. 해 지기 전부터 실내 조도를 밝게 유지하여 멜라토닌 분비를 억제하고 각성 리듬을 낮 시간대에 고정합니다. 임상시험에서 일주기 유효 조명을 적용한 결과 수면의 질과 행동 문제가 개선되었습니다.

낮 동안 규칙적 활동과 사회적 상호작용을 구조화하여 주간 각성을 유지하고, 저녁에 자연스러운 수면 압력이 형성되도록 합니다. 낮잠은 길지 않게 제한해야 밤 수면 분절을 예방할 수 있습니다.

주의초조할 때 날짜와 장소를 반복해서 따지는 현실 검증은 오히려 불안과 좌절을 높입니다. 환자의 감정을 먼저 수용하고, 배회는 막기보다 안전한 배회 공간을 제공하는 것이 바람직합니다.

## 핵심 개념

- **일몰 증후군** — 치매 환자가 해 질 무렵 초조, 배회, 혼란이 악화되는 현상으로 일주기 리듬 교란과 관련된다.
- **일주기 리듬** — 약 24시간 주기의 생체시계로, 시교차상핵이 조절하며 수면-각성, 호르몬 분비를 통제한다.
- **시교차상핵** — 시상하부에 위치한 생체시계 중추로, 알츠하이머병에서 퇴행하여 리듬 조절이 저하된다.
- **멜라토닌** — 어두워지면 분비되어 수면을 유도하는 호르몬으로, 빛 노출에 의해 분비가 억제된다.
- **사람 중심 돌봄** — 환자의 감정과 욕구를 먼저 수용하고 원인을 탐색하는 치매 돌봄 접근법이다.

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