# 외상후스트레스장애 대상자에게 안구운동 민감소실 및 재처리요법을 안내할 내용은?

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> language: ko  
> subject: 정신건강간호학

## 문제

외상후스트레스장애 대상자에게 안구운동 민감소실 및 재처리요법을 안내할 내용은?

## 보기

1. 잠든 상태에서 외상 기억 자체를 지우는 치료다
2. 외상 장면을 반복해 보여 주어 감정을 없애는 치료다
3. 눈 운동으로 손상된 뇌세포를 되살리는 치료다
4. 외상 기억을 말하지 않고 약물로만 다루는 치료다
5. 외상 기억을 떠올리면서 좌우 자극을 따라가게 하는 치료다 **✔ 정답**

**정답: 5**

## 해설

EMDR은 외상 기억을 떠올리며 안구운동 등 좌우 교대 자극으로 기억의 재처리를 돕는 각성 상태 심리치료다.

## 심화 해설

EMDR의 핵심 원리

외상후스트레스장애(PTSD) 치료에 쓰이는 안구운동 민감소실 및 재처리요법(EMDR)은 외상 기억을 떠올리는 동시에 안구운동 같은 좌우 교대 자극을 가해 기억의 재처리를 유도하는 근거 기반 심리치료입니다. [1][3] 대상자가 외상 장면을 말로 길게 설명할 필요는 없으며, 치료자가 안내하는 손가락 움직임이나 소리·촉각 자극을 눈으로 따라가거나 감각으로 받아들이면서 기억이 가진 고통스러운 정서 강도를 낮추는 방식입니다. [1][3]

오답 감별 포인트

| 보기 | 오답 이유 |
| --- | --- |
| 1. 잠든 상태에서 기억을 지운다 | EMDR은 최면이나 수면 유도가 아닌 각성 상태에서 시행하며, 기억 자체를 삭제하지 않고 기억에 대한 반응을 재처리합니다. [1][3] |
| 2. 외상 장면을 반복해 보여 준다 | 외상 장면을 영상처럼 반복 노출하는 기법이 아니라, 내적으로 떠올린 기억을 짧게 유지하면서 좌우 자극을 함께 처리합니다. [3] |
| 3. 손상된 뇌세포를 되살린다 | 뇌세포 재생이 목적이 아니며, 기억의 정보처리 과정을 촉진하는 심리치료 기전으로 설명됩니다. [3] |
| 4. 약물로만 다룬다 | EMDR은 약물치료가 아닌 비약물적 심리치료이며, PTSD 일차 치료로 여러 국제 진료지침에서 권고됩니다. [1][4] |

임상 적용과 근거

EMDR은 성인과 아동 PTSD 모두에서 효과가 확인되었고, 30개 이상의 무작위대조시험(RCT)이 그 효과를 뒷받침합니다. [1] 메타분석에서도 대조군 대비 효과 크기가 g = 0.93으로 보고되어 PTSD 증상 감소에 유의한 효과를 보였습니다. [4] 다만 일부 연구는 비뚤림 위험이 낮은 시험이 27개 중 4개에 불과했다고 지적하므로, [4] 임상에서는 대상자의 안정화 상태와 외상 기억에 대한 준비도를 평가한 뒤 적용해야 합니다.

혼동 주의! EMDR에서 좌우 자극은 ‘기억을 지우는 도구’가 아니라 작업기억에 부하를 주어 외상 기억의 생생함과 정서적 고통을 낮추는 촉매로 이해해야 합니다. [3] 핵심! 대상자에게는 “기억을 완전히 없애는 치료가 아니라, 그 기억이 떠오를 때의 괴로움을 줄이고 더 적응적으로 저장되도록 돕는 치료”라고 안내하는 것이 적절합니다. [1][3]참고 문헌 (논문 출처)

- [1]State of the science: Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) therapy.일반논문de Jongh A, de Roos C, El-Leithy S (2024) · DOI: 10.1002/jts.23012

- [3]25 years of Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR): The EMDR therapy protocol, hypotheses of its mechanism of action and a systematic review of its efficacy in the treatment of post-traumatic stress disorder.메타분석/체계고찰Novo Navarro P, Landin-Romero R, Guardiola-Wanden-Berghe R, Moreno-Alcázar A, Valiente-Gómez A, Lupo W (2018) · DOI: 10.1016/j.rpsm.2015.12.002

- [4]Eye movement desensitization and reprocessing for mental health problems: a systematic review and meta-analysis.메타분석/체계고찰Cuijpers P, Veen SCV, Sijbrandij M, Yoder W, Cristea IA (2020) · DOI: 10.1080/16506073.2019.1703801

## 임상 시나리오

EMDR 치료 안내 가이드외상 기억을 지우는 것이 아니라 반응을 재처리하는 치료
EMDR은 각성 상태에서 외상 기억을 떠올리면서 안구운동이나 소리·촉각 같은 좌우 교대 자극을 따라가게 하여 기억의 재처리를 유도합니다.

대상자에게는 기억을 완전히 없애는 치료가 아니라, 그 기억이 떠오를 때의 괴로움을 줄이고 더 적응적으로 저장되도록 돕는 치료라고 안내합니다.

메타분석에서 대조군 대비 효과 크기가 g = 0.93으로 보고되어 PTSD 증상 감소에 유의한 효과를 보였습니다.

주의적용 전 대상자의 안정화 상태와 외상 기억에 대한 준비도를 반드시 평가해야 합니다. 좌우 자극은 기억을 지우는 도구가 아니라 작업기억에 부하를 주는 촉매로 이해해야 합니다.

## 핵심 개념

- **EMDR** — 외상 기억을 떠올리면서 안구운동 등 좌우 교대 자극을 가해 기억의 재처리를 유도하는 근거 기반 심리치료
- **좌우 교대 자극** — 치료자가 안내하는 손가락 움직임, 소리, 촉각 자극 등을 좌우로 번갈아 제시하는 것
- **기억 재처리** — 외상 기억이 가진 고통스러운 정서 강도를 낮추고 더 적응적으로 저장되도록 돕는 과정
- **작업기억 부하** — 좌우 자극이 작업기억에 부하를 주어 외상 기억의 생생함과 정서적 고통을 낮추는 기전

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