# 임신 삼십 주인 32세 여자가 허리와 골반 뒤쪽 통증으로 왔다. 오래 서 있거나 계단을 오를 때 심해진다. 알맞은 중재는?

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> language: ko  
> subject: 실기시험

## 문제

임신 삼십 주인 32세 여자가 허리와 골반 뒤쪽 통증으로 왔다. 오래 서 있거나 계단을 오를 때 심해진다. 알맞은 중재는?

## 보기

1. 허리를 최대로 젖히는 폄운동 반복
2. 통증이 사라질 때까지 침상안정 유지
3. 골반을 받쳐 주는 벨트와 자세 교육 **✔ 정답**
4. 누워서 두 다리를 곧게 들어 올리는 운동
5. 배를 조이는 강한 몸통 굽힘 운동

**정답: 3**

## 해설

임신 중에는 호르몬의 영향으로 인대가 느슨해지고 배가 커지면서 골반과 허리에 부담이 커진다. 골반을 감싸 받쳐 주는 벨트와 한쪽으로 체중을 몰지 않는 자세 교육, 옆으로 누울 때 다리 사이에 베개를 두는 방법이 도움이 되며 가벼운 안정화 운동을 병행한다.

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