# 관절을 움직이면 통증이 심해지는 급성기 환자에게 근력을 유지하기 위해 선택할 수 있는 운동은?

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> language: ko  
> subject: 물리치료 중재

## 문제

관절을 움직이면 통증이 심해지는 급성기 환자에게 근력을 유지하기 위해 선택할 수 있는 운동은?

## 보기

1. 반동을 이용한 플라이오메트릭 운동
2. 최대 부하를 사용하는 고강도 저항운동
3. 관절 움직임 없이 시행하는 등척성 운동 **✔ 정답**
4. 가동범위 전체를 사용하는 등장성 운동
5. 기구를 이용한 등속성 운동

**정답: 3**

## 해설

등척성 운동은 관절을 움직이지 않고 근육의 장력만 발생시키므로 움직임이 통증을 유발하거나 고정이 필요한 급성기에 근위축을 막는 수단으로 쓰인다. 다만 수축한 각도 부근에서만 근력이 늘고 혈압이 오를 수 있어 호흡을 참지 않도록 교육한다.

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