# 섬유근통 환자에게 운동을 처방할 때 지켜야 할 원칙으로 옳은 것은?

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> language: ko  
> subject: 물리치료 중재

## 문제

섬유근통 환자에게 운동을 처방할 때 지켜야 할 원칙으로 옳은 것은?

## 보기

1. 통증이 있어도 계획한 강도를 그대로 유지한다
2. 운동을 피하고 안정만 취하도록 권한다
3. 매일 강도를 크게 바꾸어 자극을 준다
4. 아주 낮은 강도에서 시작해 매우 천천히 늘려 간다 **✔ 정답**
5. 처음부터 고강도 운동으로 체력을 빠르게 올린다

**정답: 4**

## 해설

섬유근통은 통증 역치가 낮고 운동 후 증상이 심해지는 경향이 있어 아주 낮은 강도에서 시작해 매우 천천히 늘리는 것이 원칙이다. 유산소운동과 수중운동이 유용하며 통증 반응을 보며 조절해야 지속적인 참여를 얻을 수 있다.

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