# 무릎 수술 직후 환자에게 넙다리네갈래근 세팅운동을 교육하려고 한다. 올바른 방법은?

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> language: ko  
> subject: 물리치료 중재

## 문제

무릎 수술 직후 환자에게 넙다리네갈래근 세팅운동을 교육하려고 한다. 올바른 방법은?

## 보기

1. 발목에 무거운 무게를 달고 무릎을 편다
2. 무릎을 최대한 굽힌 채 통증이 날 때까지 버틴다
3. 무릎을 편 채 넙다리 앞쪽에 힘을 주어 유지한다 **✔ 정답**
4. 무릎을 굽힌 채 발을 힘껏 바닥으로 누른다
5. 다리를 든 상태로 무릎을 빠르게 굽혔다 편다

**정답: 3**

## 해설

넙다리네갈래근 세팅운동은 무릎을 편 상태에서 넙다리 앞쪽 근육에 힘을 주어 무릎뼈가 위쪽으로 당겨지는 것을 확인하며 몇 초간 유지했다가 푸는 등척성 운동이다. 관절의 움직임이 거의 없어 수술 직후에도 안전하게 근육의 활성을 유지할 수 있다.

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