# 고유수용감각 훈련을 단계적으로 진행할 때 가장 먼저 적용해야 할 과제로 옳은 것은?

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> language: ko  
> subject: 물리치료 중재

## 문제

고유수용감각 훈련을 단계적으로 진행할 때 가장 먼저 적용해야 할 과제로 옳은 것은?

## 보기

1. 눈을 감고 불안정한 면에서 공을 주고받는 과제
2. 점프 후 착지하며 방향을 바꾸는 과제
3. 한 발로 서서 몸통을 크게 회전하는 과제
4. 안정된 바닥에서 두 발로 서서 균형을 유지하는 과제 **✔ 정답**
5. 불안정한 판 위에서 한 발로 서는 과제

**정답: 4**

## 해설

고유수용감각 훈련은 안정된 바닥에서 두 발로 서기부터 시작해 지지면을 좁히고, 불안정한 면을 더하며, 시각을 없애고, 마지막으로 과제를 함께 수행하는 이중과제로 난도를 올린다. 단계를 건너뛰면 넘어지거나 잘못된 전략을 학습하게 된다.

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