# 아령을 들어 올릴 때와 내릴 때 일어나는 근수축의 형태를 옳게 짝지은 것은?

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> language: ko  
> subject: 물리치료 중재

## 문제

아령을 들어 올릴 때와 내릴 때 일어나는 근수축의 형태를 옳게 짝지은 것은?

## 보기

1. 두 동작에서 등척성 수축이 일어난다
2. 들어 올릴 때 구심성, 내릴 때 원심성 **✔ 정답**
3. 들어 올릴 때 원심성, 내릴 때 구심성
4. 두 동작에서 구심성 수축이 일어난다
5. 두 동작에서 원심성 수축이 일어난다

**정답: 2**

## 해설

등장성 운동에서 저항을 이기며 근육이 짧아지는 국면은 구심성 수축, 저항에 저항하며 근육이 늘어나는 국면은 원심성 수축이다. 아령을 들어 올릴 때는 위팔두갈래근이 짧아지고 천천히 내릴 때는 늘어나면서 장력을 유지한다.

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