# 38세 남자가 무거운 물건을 들다가 갑자기 허리 통증이 발생했다. 다리 저림이나 감각 이상은 없고, 통증은 움직일 때 악화되지만 누우면 줄어든다. 영상 검사는 시행하지 않았다. 이 환자에게 제공할 조언으로 가장 적절한 것은?

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> language: ko  
> subject: 실기시험

## 문제

38세 남자가 무거운 물건을 들다가 갑자기 허리 통증이 발생했다. 다리 저림이나 감각 이상은 없고, 통증은 움직일 때 악화되지만 누우면 줄어든다. 영상 검사는 시행하지 않았다.
이 환자에게 제공할 조언으로 가장 적절한 것은?

## 보기

1. 통증이 완전히 사라질 때까지 침상 안정을 유지하라.
2. 허리 보조기를 착용하고 2주간 움직이지 마라.
3. 가능한 한 일상 활동을 유지하고, 통증이 심하지 않은 범위에서 움직여라. **✔ 정답**
4. 즉시 수술적 평가를 위해 정형외과에 의뢰하라.
5. 강한 진통제를 처방받아 통증을 완전히 없앤 후 운동하라.

**정답: 3**

## 해설

급성 요통에서 침상 안정은 회복을 지연시키고 기능 저하를 초래하므로 권장되지 않는다. 오히려 가능한 범위 내에서 일상 활동을 유지하고 점진적으로 움직임을 늘리는 것이 근거 기반 권고이다.

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