# 41세 남자가 허리와 왼쪽 다리 뒤쪽 통증으로 왔다. 앉아 있으면 다리 통증이 심해지고 허리를 뒤로 젖히면 다리 통증이 줄면서 허리에만 남는다. 알맞은 운동 방향은?

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> language: ko  
> subject: 실기시험

## 문제

41세 남자가 허리와 왼쪽 다리 뒤쪽 통증으로 왔다. 앉아 있으면 다리 통증이 심해지고 허리를 뒤로 젖히면 다리 통증이 줄면서 허리에만 남는다. 알맞은 운동 방향은?

## 보기

1. 엎드려 팔로 상체를 드는 폄운동 **✔ 정답**
2. 앉아서 몸통을 앞으로 깊이 굽히는 운동
3. 누워 두 무릎을 가슴으로 당기는 운동
4. 몸통을 좌우로 빠르게 돌리는 운동
5. 허리를 굽힌 채 무거운 물건을 드는 훈련

**정답: 1**

## 해설

다리로 퍼지던 통증이 반복 움직임 후 허리 쪽으로 모이는 것은 중앙화 현상이다. 이 환자는 폄 방향에서 유리한 증상 반응을 보이므로 그 방향의 반복 운동을 우선 고려한다. 중앙화 자체가 특정 조직의 압박이나 손상 위치를 확진하는 것은 아니며 증상 변화를 계속 확인한다.

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