# 손목과 어깨를 반복해서 쓰는 작업자에게 사용 손상을 예방하도록 교육하려고 한다. 적절한 내용은?

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> language: ko  
> subject: 물리치료 중재

## 문제

손목과 어깨를 반복해서 쓰는 작업자에게 사용 손상을 예방하도록 교육하려고 한다. 적절한 내용은?

## 보기

1. 작업 사이에 짧은 휴식과 자세 전환을 넣게 한다 **✔ 정답**
2. 한 자세로 오래 버티는 능력을 기르게 한다
3. 통증이 생기더라도 참고 작업을 그대로 이어 가게 한다
4. 작업 속도를 최대한 빠르게 유지하게 한다
5. 도구의 손잡이는 가늘수록 좋다고 안내한다

**정답: 1**

## 해설

반복사용 손상은 같은 동작이 쉬지 않고 이어질 때 조직이 회복할 시간을 얻지 못해 생기므로 작업 사이에 짧은 휴식과 스트레칭, 자세 전환을 넣는 것이 기본 예방책이다. 여기에 작업대 높이와 도구의 손잡이 굵기를 알맞게 조정하는 개선이 더해진다.

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