# 사무직 근로자의 근골격계 부담을 줄이기 위한 인간공학적 개선으로 옳은 것은?

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> language: ko  
> subject: 물리치료 중재

## 문제

사무직 근로자의 근골격계 부담을 줄이기 위한 인간공학적 개선으로 옳은 것은?

## 보기

1. 등받이를 없애 몸통 근육을 계속 쓰게 한다
2. 모니터를 눈높이에 맞추고 팔꿉을 받치게 한다 **✔ 정답**
3. 의자 높이를 최대한 낮춰 발이 뜨게 한다
4. 키보드를 몸에서 멀리 두어 팔을 뻗은 채 쓰게 한다
5. 모니터를 아래쪽에 두어 목을 숙이게 한다

**정답: 2**

## 해설

인간공학적 개선은 모니터 상단을 눈높이에 맞추어 목의 굽힘을 줄이고, 팔꿉을 90도 부근에서 받칠 수 있게 하며, 발이 바닥에 닿도록 의자 높이를 맞추고 등받이로 허리를 지지하는 것을 기본으로 한다. 여기에 규칙적인 휴식을 더한다.

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