# 앞십자인대 재건술을 받은 지 삼 주가 된 21세 남자가 왔다. 무릎이 완전히 펴지지 않고 넙다리 앞쪽 근육이 눈에 띄게 가늘어졌다. 이 시기의 목표로 옳은 것은?

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> language: ko  
> subject: 실기시험

## 문제

앞십자인대 재건술을 받은 지 삼 주가 된 21세 남자가 왔다. 무릎이 완전히 펴지지 않고 넙다리 앞쪽 근육이 눈에 띄게 가늘어졌다. 이 시기의 목표로 옳은 것은?

## 보기

1. 점프와 착지를 반복하는 훈련 시행
2. 무릎을 굽힌 자세로 고정해 유지
3. 완전한 폄 회복과 넙다리네갈래근 활성 **✔ 정답**
4. 방향 전환까지 포함한 경기 복귀 훈련
5. 최대 무게를 이용한 저항운동 수행

**정답: 3**

## 해설

재건술 후 초기에는 완전한 폄을 되찾고 넙다리네갈래근의 활성과 조절을 회복하는 것이 가장 중요한 목표다. 폄 제한이 남으면 보행과 계단에서 지속적인 문제가 생기므로 세팅운동과 폄 유지 자세, 부기 조절을 함께 시행하고 이후 단계로 넘어간다.

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