# 어깨 가동범위가 제한된 환자에게 적용한 다음 뻗침 방법에 해당하는 것은?

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> language: ko  
> subject: 물리치료 중재

## 문제

어깨 가동범위가 제한된 환자에게 적용한 다음 뻗침 방법에 해당하는 것은?

· 짧아진 근육을 최대 길이까지 늘린 상태에서 등척성으로 수축시킨다
· 수축을 멈추고 이완시킨 뒤 다시 늘려 가동범위를 넓힌다
· 골지힘줄기관의 자가억제를 이용한다

## 보기

1. 탄성 뻗침
2. 기계적 뻗침
3. 유지-이완 기법 **✔ 정답**
4. 도수 수동 뻗침
5. 지속적 정적 뻗침

**정답: 3**

## 해설

유지-이완 기법은 고유수용성신경근촉진법의 하나로, 짧아진 근육을 늘린 위치에서 등척성 수축을 유지한 뒤 이완시켜 자가억제를 유도하고 가동범위를 넓힌다. 능동 수축을 이용한다는 점에서 수동 뻗침이나 기계적 뻗침과 구분된다.

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