# 임신 28주인 32세 여성이 허리 통증을 호소한다. 통증은 주로 오래 서 있거나 걸을 때 악화되고, 누우면 완화된다. 산부인과 의사는 특별한 금기 사항이 없다고 하였다. 이 환자에게 적용할 중재로 가장 적절한 것은?

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> language: ko  
> subject: 실기시험

## 문제

임신 28주인 32세 여성이 허리 통증을 호소한다. 통증은 주로 오래 서 있거나 걸을 때 악화되고, 누우면 완화된다. 산부인과 의사는 특별한 금기 사항이 없다고 하였다.
이 환자에게 적용할 중재로 가장 적절한 것은?

## 보기

1. 바로 누운 자세에서 복근 강화 운동
2. 옆으로 누운 자세에서 골반 안정화 운동 **✔ 정답**
3. 엎드린 자세에서 허리 폄 운동
4. 서서 몸통을 빠르게 돌리는 운동
5. 앉아서 다리를 쭉 펴고 몸통을 굽히는 운동

**정답: 2**

## 해설

임신 중에는 자궁이 대정맥을 압박하여 바로 누운 자세에서 어지럼증과 저혈압이 발생할 수 있다. 엎드린 자세도 복부 압박으로 불편하다. 옆으로 누운 자세는 안전하고 편안하며, 골반 안정화 운동은 임신 중 요통에 효과적이다.

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