# 18세 배드민턴 선수가 최근 3개월 사이 발목 가쪽 염좌가 두 차례 재발하였다. 급성 증상은 모두 가라앉았고 발목 관절가동범위와 근력은 정상이다. 선수는 매일 훈련과 주말 시합에 참여하고 있으며 보호대 착용을 원한다. 추가 검사·관찰 기록: 한 발 서기(눈 뜨고): 환측 28초, 건측 30초, 비고 약간 흔들림. Y-균형 검사 후방내측 도달: 환측 78 cm, 건측 89 cm, 비고 통증 없음. 별 도달 검사 종합 점수: 환측 86%, 건측 100%, 비고 거리 정규화. 발목 관절가동범위(발등굽힘): 환측 12°, 건측 15°, 비고 정상 범위 내. 등척성 안쪽번짐 근력: 환측 4.2 N·m/kg, 건측 4.5 N·m/kg, 비고 도수근력 5등급 동일 이 선수의 발목 재손상 위험을 줄이기 위한 중재로 가장 적절한 것은? > source: MyMerci (mymerci.kr) > url: https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=595705 > language: ko > subject: 실기시험 ## 문제 18세 배드민턴 선수가 최근 3개월 사이 발목 가쪽 염좌가 두 차례 재발하였다. 급성 증상은 모두 가라앉았고 발목 관절가동범위와 근력은 정상이다. 선수는 매일 훈련과 주말 시합에 참여하고 있으며 보호대 착용을 원한다. 추가 검사·관찰 기록: 한 발 서기(눈 뜨고): 환측 28초, 건측 30초, 비고 약간 흔들림. Y-균형 검사 후방내측 도달: 환측 78 cm, 건측 89 cm, 비고 통증 없음. 별 도달 검사 종합 점수: 환측 86%, 건측 100%, 비고 거리 정규화. 발목 관절가동범위(발등굽힘): 환측 12°, 건측 15°, 비고 정상 범위 내. 등척성 안쪽번짐 근력: 환측 4.2 N·m/kg, 건측 4.5 N·m/kg, 비고 도수근력 5등급 동일 이 선수의 발목 재손상 위험을 줄이기 위한 중재로 가장 적절한 것은? ## 보기 1. 보호대 착용만으로 충분하므로 운동은 생략한다. 2. 발목 근력 강화운동만으로 충분하며 균형 훈련은 불필요하다. 3. 보호대를 착용하면 관절이 약해지므로 운동 없이 테이핑만 허용한다. 4. 모든 훈련과 시합을 1개월 중단하고 보호대 없이 일상생활만 하게 한다. 5. 고유감각 운동과 균형 훈련을 먼저 시행하고 경기 중 보호대 사용을 병행한다. **✔ 정답** **정답: 5** ## 해설 재발성 발목 염좌에서는 고유감각과 균형 훈련이 핵심이며, 보호대나 테이핑은 운동 중 추가 보조 수단으로 사용할 수 있다. 한 달 훈련 중단은 선수에게 비현실적이며, 근력 운동만으로는 동적 제어 부족을 보완하지 못한다. ## 같은 주제 문제 - [이 환자에게서 가장 흔히 관찰되는 신경뿌리 압박 증상은 무엇인가?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=230325) - [그림은 목뼈 척추사이원반 탈출증 환자의 Spurling test를 나타낸 것이다. 이 검사의 목적은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=230326) - [이 환자에게 시행하기 가장 적절한 초기 물리치료 중재는 무엇인가?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=230327) - [경추 견인 시 주의해야 할 사항으로 옳은 것은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=230328) - [치료 후 환자가 오른쪽 상지의 근력 회복과 통증 감소를 보였다. 이때 시행할 수 있는 적절한 운동 단계는?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=230329) - [이 환자의 증상으로 가장 가능성이 높은 신경뿌리 압박은 무엇인가?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=230330) - [그림은 이 환자에게 시행된 검사이다. 이 검사의 이름은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=230331) - [SLR 검사에서 통증이 발생하는 각도가 40도였다. 이 결과의 의미로 옳은 것은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=230332) --- More free questions: [기출문제](https://mymerci.kr/) _학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요._