# 40세 여자, 사무직, 목 통증 3개월. 초기 평가에서 머리 전방 자세, 위등세모근 압통. 4주간 자세 교정 및 견갑골 안정화 운동 시행. 재평가에서 통증 6/10에서 4/10으로 감소, 경추 관절가동범위 정상. 그러나 컴퓨터 모니터가 여전히 오른쪽에 치우쳐 있어 하루 6시간 이상 머리를 돌리고 작업함. 추가 검사·관찰 기록: 목 통증 VAS: 초기 6/10, 4주 후 4/10. 경추 관절가동범위: 초기 제한 없음, 4주 후 정상. 위등세모근 압통: 초기 있음, 4주 후 감소. 모니터 위치: 초기 오른쪽 치우침, 4주 후 오른쪽 치우침. 일일 머리 돌림 시간: 초기 6시간 이상, 4주 후 6시간 이상 이 환자에게 추가로 우선 권고할 사항은? > source: MyMerci (mymerci.kr) > url: https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=595660 > language: ko > subject: 실기시험 ## 문제 40세 여자, 사무직, 목 통증 3개월. 초기 평가에서 머리 전방 자세, 위등세모근 압통. 4주간 자세 교정 및 견갑골 안정화 운동 시행. 재평가에서 통증 6/10에서 4/10으로 감소, 경추 관절가동범위 정상. 그러나 컴퓨터 모니터가 여전히 오른쪽에 치우쳐 있어 하루 6시간 이상 머리를 돌리고 작업함. 추가 검사·관찰 기록: 목 통증 VAS: 초기 6/10, 4주 후 4/10. 경추 관절가동범위: 초기 제한 없음, 4주 후 정상. 위등세모근 압통: 초기 있음, 4주 후 감소. 모니터 위치: 초기 오른쪽 치우침, 4주 후 오른쪽 치우침. 일일 머리 돌림 시간: 초기 6시간 이상, 4주 후 6시간 이상 이 환자에게 추가로 우선 권고할 사항은? ## 보기 1. 목 통증이 줄었으므로 업무 환경은 그대로 둔다. 2. 모니터를 정면에 두고 의자 높이를 조절한다. **✔ 정답** 3. 업무 시간을 더 늘려 적응시킨다. 4. 목 통증이 완전히 사라질 때까지 운동을 중단한다. 5. 목 보조대를 착용하고 업무를 계속한다. **정답: 2** ## 해설 목 통증이 감소했지만 지속적인 머리 돌림 자세는 비대칭적 부하를 주어 재발 위험을 높인다. 따라서 업무 환경을 인체공학적으로 조정하여 모니터를 정면에 두고 화면 높이를 눈높이에 맞추는 것이 우선이다. 운동은 지속하면서 환경 요인을 제거해야 한다. ## 같은 주제 문제 - [이 환자에게서 가장 흔히 관찰되는 신경뿌리 압박 증상은 무엇인가?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=230325) - [그림은 목뼈 척추사이원반 탈출증 환자의 Spurling test를 나타낸 것이다. 이 검사의 목적은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=230326) - [이 환자에게 시행하기 가장 적절한 초기 물리치료 중재는 무엇인가?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=230327) - [경추 견인 시 주의해야 할 사항으로 옳은 것은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=230328) - [치료 후 환자가 오른쪽 상지의 근력 회복과 통증 감소를 보였다. 이때 시행할 수 있는 적절한 운동 단계는?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=230329) - [이 환자의 증상으로 가장 가능성이 높은 신경뿌리 압박은 무엇인가?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=230330) - [그림은 이 환자에게 시행된 검사이다. 이 검사의 이름은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=230331) - [SLR 검사에서 통증이 발생하는 각도가 40도였다. 이 결과의 의미로 옳은 것은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=230332) --- More free questions: [기출문제](https://mymerci.kr/) _학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요._