# 어깨를 앞으로 들어 올리고 안쪽으로 돌리는 동작이 제한된 환자가 있다. 오목위팔관절에서 위팔뼈머리를 활주시킬 방향은?

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> language: ko  
> subject: 물리치료 중재

## 문제

어깨를 앞으로 들어 올리고 안쪽으로 돌리는 동작이 제한된 환자가 있다. 오목위팔관절에서 위팔뼈머리를 활주시킬 방향은?

## 보기

1. 앞쪽
2. 위쪽
3. 안쪽
4. 가쪽
5. 뒤쪽 **✔ 정답**

**정답: 5**

## 해설

볼록한 위팔뼈머리는 뼈의 운동 방향과 반대로 활주한다. 굽힘과 안쪽돌림에서 뼈는 앞쪽으로 움직이므로 관절면은 뒤쪽으로 미끄러져야 하며, 따라서 뒤쪽 활주를 적용한다. 폄과 가쪽돌림 제한에서는 반대로 앞쪽 활주를 쓴다.

## 심화 해설

오목위팔관절의 관절운동학과 활주 방향

관절가동술(joint mobilization)은 관절면이 서로 미끄러지는 활주(glide)를 이용해 제한된 움직임을 회복시키는 기법입니다. 활주 방향은 오목볼록 법칙(convex-concave rule)으로 정합니다. 이 문제는 어깨 굽힘과 안쪽돌림이 제한된 환자에게 위팔뼈머리를 어느 방향으로 활주시킬지를 묻는 적용 문제입니다.

보기 5번 뒤쪽이 정답입니다. 오목위팔관절에서는 위팔뼈머리가 볼록한 면이고 어깨뼈의 관절오목이 오목한 면입니다. 볼록한 뼈가 움직일 때는 관절면의 활주가 뼈의 움직임과 반대 방향으로 일어납니다. 굽힘과 안쪽돌림은 위팔뼈머리의 앞쪽 면이 안쪽과 뒤쪽 방향으로 향하는 움직임이므로, 이 방향의 제한을 풀려면 위팔뼈머리를 뒤쪽으로 활주시키는 것이 일반적인 적용입니다. 반대로 폄과 가쪽돌림이 제한되면 앞쪽 활주를 적용합니다.

보기별 해설

1번: 앞쪽 — 앞쪽 활주는 폄과 가쪽돌림 제한에 쓰는 방향입니다. 굽힘과 안쪽돌림 제한에 적용하면 오히려 필요한 움직임의 반대 방향이 됩니다.

2번: 위쪽 — 위쪽 활주는 관절을 위로 밀어 어깨뼈 봉우리 아래 공간을 좁히므로 충돌을 일으킬 수 있어 일반적으로 적용하지 않습니다. 반대로 올림 동작의 말기에는 아래쪽 활주가 쓰입니다.

3번: 안쪽 — 안쪽 방향은 위팔뼈머리를 관절오목 쪽으로 눌러 압박하는 방향으로, 굽힘과 안쪽돌림의 활주 방향으로는 맞지 않습니다.

4번: 가쪽 — 가쪽 방향은 관절면을 벌리는 견인 성격의 움직임이며 굽힘과 안쪽돌림 제한의 직접적인 활주 방향이 아닙니다.

시험 포인트

오목볼록 법칙은 "볼록한 면이 움직이면 활주는 반대, 오목한 면이 움직이면 활주는 같은 방향"으로 외웁니다. 어깨에서는 볼록한 위팔뼈머리가 움직이는 쪽이므로 뼈의 움직임과 활주가 반대 방향입니다. 굽힘, 안쪽돌림, 수평모음은 뒤쪽 활주, 폄, 가쪽돌림, 수평벌림은 앞쪽 활주로 짝지어 기억해 두면 문제가 쉽게 풀립니다.

실제 적용에서는 관절의 휴지 위치에서 약한 힘으로 시작해 환자 반응을 보며 강도를 조절합니다. 통증이 주된 제한 요인이면 작은 진폭의 진동 기법으로, 조직 뻣뻣함이 제한 요인이면 끝 범위에서 유지하는 기법으로 접근하는 것이 일반적입니다. 오목볼록 법칙은 어깨뿐 아니라 다른 관절의 활주 방향을 정할 때도 같은 논리로 쓰입니다.

어깨가 굽힘과 안쪽돌림에서 제한되는 환자는 뒤쪽 관절주머니가 단축되어 있는 경우가 많습니다. 뒤쪽 활주는 이 조직을 늘이면서 위팔뼈머리가 앞쪽으로 치우치지 않게 도와, 올림 동작 때 생기는 걸림 증상을 줄이는 데도 쓰입니다. 환자가 불편해하는 방향과 정도를 먼저 확인하고 적용 방향을 결정하는 습관이 필요합니다.

정리하면, 위팔뼈머리는 볼록한 면이므로 굽힘과 안쪽돌림이 제한된 환자에서는 뼈의 움직임과 반대인 뒤쪽 활주를 적용합니다.

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