# 허리뼈에서 후관절면이 주로 시상면에 가깝게 놓여 있어 제한되는 움직임은?

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> language: ko  
> subject: 물리치료 기초

## 문제

허리뼈에서 후관절면이 주로 시상면에 가깝게 놓여 있어 제한되는 움직임은?

## 보기

1. 앞으로 굽히는 움직임
2. 뒤로 젖히는 움직임
3. 옆으로 기울이는 움직임
4. 관절면을 벌리는 견인
5. 돌림 **✔ 정답**

**정답: 5**

## 해설

허리뼈의 후관절면은 시상면에 가깝게 배열되어 굽힘과 폄은 비교적 자유롭지만 돌림은 크게 제한된다. 반대로 등뼈의 후관절면은 이마면에 가까워 돌림이 상대적으로 자유롭고, 이 차이가 부위별 운동 범위를 결정한다. 이 때문에 허리뼈에서는 돌림을 강하게 주는 도수기법을 신중하게 다루어야 한다.

## 심화 해설

허리뼈 후관절(facet joint)의 관절면 배열 방향은 분절마다 다르며, 특히 시상면(sagittal plane)에 가깝게 배열된 관절면은 특정 움직임을 선택적으로 허용하거나 제한합니다. 문제에서 묻는 ‘시상면에 가까운 후관절면’이 제한하는 움직임을 이해하려면, 관절면의 배열 방향과 움직임 축의 관계를 먼저 정리해야 합니다.

후관절면 배열과 허용 움직임의 원리

후관절은 위관절돌기(superior articular process)와 아래관절돌기(inferior articular process)가 이루는 활주 관절입니다. 관절면이 어느 평면에 가깝게 놓여 있는지에 따라 그 분절에서 잘 일어나는 움직임과 제한되는 움직임이 결정됩니다. 허리뼈 후관절면은 전반적으로 시상면에 가깝게 배열되어 있어, 앞뒤 방향의 굽힘과 폄은 비교적 잘 허용되지만 축성 돌림(axial rotation)은 관절면의 맞물림에 의해 크게 제한됩니다. [1] 시상면 배열에서는 양쪽 관절면이 앞뒤 방향으로 나란히 놓이므로, 척추뼈가 앞으로 미끄러지거나 뒤로 젖혀지는 움직임은 관절면을 따라 활주할 수 있습니다. 반면 돌림이 일어나려면 한쪽 관절면은 앞쪽으로, 반대쪽 관절면은 뒤쪽으로 움직여야 하는데, 시상면 배열에서는 이 움직임이 관절면의 기하학적 맞물림과 부딪히게 됩니다.

보기별 움직임 분석

| 보기 | 움직임 | 시상면 후관절과의 관계 |
| --- | --- | --- |
| 1 | 앞으로 굽히는 움직임 | 시상면 배열에서 주로 허용되는 움직임 |
| 2 | 뒤로 젖히는 움직임 | 시상면 배열에서 허용되는 움직임(폄) |
| 3 | 옆으로 기울이는 움직임 | 관상면 움직임으로, 허리뼈에서는 일부 허용되나 돌림보다 제한이 덜함 |
| 4 | 관절면을 벌리는 견인 | 후관절의 생리적 움직임이라기보다 관절 분리 조작 개념 |
| 5 | 돌림 | 시상면 배열에서 가장 강하게 제한되는 움직임 |

혼동 주의! 허리뼈 전체가 돌림이 전혀 일어나지 않는 것은 아닙니다. 허리뼈 한 분절의 돌림 가동범위는 목뼈나 등뼈에 비해 매우 작으며, 이는 시상면에 가까운 후관절면 배열이 주요한 해부학적 원인입니다. 임상에서 허리뼈의 돌림 가동성을 평가할 때 과도한 돌림이 관찰된다면, 이는 정상적인 분절 움직임이라기보다 보상 움직임이나 불안정성의 신호로 해석할 수 있습니다.

임상적 의의

후관절면의 배열 방향은 퇴행성 변화와도 밀접한 관련이 있습니다. 여러 연구에서 시상면 방향으로의 후관절 배열 변화가 퇴행성 척추전방전위증(degenerative spondylolisthesis)과 연관되어 있음이 보고되었습니다. [2][3] 시상면 배열이 증가하면 척추뼈가 앞쪽으로 미끄러지는 움직임에 대한 저항이 줄어들 수 있고, 이는 분절의 전방 전위 위험을 높이는 요인으로 작용합니다. 또한 후관절 방향은 연령에 따라 변할 수 있다는 보고도 있어, 노화에 따른 관절면 배열 변화가 허리뼈 움직임 제한과 퇴행성 질환에 미치는 영향을 함께 고려해야 합니다. [4]

핵심! 허리뼈 후관절면이 시상면에 가깝다는 사실은 ‘앞뒤 굽힘은 허용, 돌림은 제한’이라는 한 문장으로 정리할 수 있습니다. [1] 이 원리는 허리뼈 분절의 관절운동학(arthrokinematics)을 이해하는 기본 축이며, 국시에서는 후관절 배열 방향과 제한되는 움직임을 연결하는 문제로 자주 출제됩니다.참고 문헌 (논문 출처)

- [1]Influence of lumbar curvature and rotation on forward flexibility in idiopathic scoliosis.일반논문Kao FC, Lai PL, Chang CH, Tsai TT, Fu TS, Niu CC (2014) · DOI: 10.4103/2319-4170.113182

- [2]Correlation Between the Changes in the Facet Joint Orientation Measured by Multi-Plane Reconstruction Technique and Degenerative Lumbar Spondylolisthesis.일반논문Zeng C, Hao S, Zhang ZF. (2026) · DOI: 10.1097/bsd.0000000000002015

- [3]Clinical study on the 3D morphology and mechanical factors of lumbar facet joints in patients with degenerative lumbar spondylolisthesis.일반논문Xiong X, Wang Y, Shi D, Tong T, Zhang B, Li Y, Wang L. (2026) · DOI: 10.1302/2046-3758.157.bjr-2026-0016.r1

- [4]Age-related changes in the orientation of lumbar facet joints.일반논문Wang J, Yang X (2009) · DOI: 10.1097/BRS.0b013e3181abbf1e

## 임상 시나리오

허리뼈 후관절면 배열과 움직임 제한시상면 배열이 돌림을 제한하는 원리
허리뼈 후관절면은 시상면에 가깝게 배열되어 있어 앞뒤 굽힘은 잘 허용되지만, 축성 돌림은 관절면의 맞물림으로 인해 크게 제한된다.

돌림이 일어나려면 한쪽 관절면은 앞쪽, 반대쪽은 뒤쪽으로 움직여야 하는데, 시상면 배열에서는 이 움직임이 관절면의 기하학적 맞물림과 부딪히게 된다.

주의허리뼈 한 분절의 돌림 가동범위는 매우 작으므로, 평가 시 과도한 돌림이 관찰되면 보상 움직임이나 불안정성의 신호로 해석해야 한다.

## 핵심 개념

- **후관절** — 위관절돌기와 아래관절돌기가 이루는 활주 관절로, 척추뼈 사이의 움직임을 안내하고 제한한다.
- **시상면** — 몸을 좌우로 나누는 평면으로, 허리뼈 후관절면이 이 평면에 가깝게 배열되어 있다.
- **축성 돌림** — 척추뼈가 세로축을 중심으로 회전하는 움직임으로, 허리뼈에서 가장 제한된다.
- **관절운동학** — 관절면의 배열과 움직임 사이의 관계를 연구하는 학문 분야.
- **퇴행성 척추전방전위증** — 후관절의 시상면 배열 증가와 연관되어 척추뼈가 앞쪽으로 미끄러지는 퇴행성 질환.

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