# 학생의 시력 보호를 위한 방법으로 옳지 않은 것은?

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> subject: 모자보건과 학교보건

## 문제

학생의 시력 보호를 위한 방법으로 옳지 않은 것은?

## 보기

1. 책과 눈의 거리를 적절히 유지한다
2. 충분한 조도를 확보하고 눈부심을 피한다
3. 근거리 작업 사이에 먼 곳을 바라보며 눈을 쉬게 한다
4. 시력이 떨어져도 안경을 쓰면 더 나빠지므로 쓰지 않는다 **✔ 정답**
5. 정기적으로 시력검사를 받고 이상이 있으면 진료를 받는다

**정답: 4**

## 해설

필요한 도수의 안경을 착용하지 않으면 오히려 눈이 피로해지고 학습에 지장이 생긴다. 안경을 쓰면 시력이 더 나빠진다는 것은 잘못된 인식이다.

## 심화 해설

시력 관리는 예방 습관과 함께 잘못된 인식을 바로잡는 것이 중요합니다.

시력 보호의 기본 습관
학령기는 근시가 시작되고 진행하는 시기입니다. 책이나 화면과 눈의 거리를 적절히 유지하고 엎드리거나 누워서 보지 않으며 흔들리는 차 안에서 읽지 않습니다. 조도가 부족하면 눈이 쉽게 피로하므로 충분한 밝기를 확보하되 눈부심이 생기지 않게 조절합니다. 가까운 곳을 오래 보면 눈의 조절 근육이 계속 긴장하므로 중간중간 먼 곳을 바라보며 쉬게 합니다. 야외에서 보내는 시간이 근시 진행을 늦추는 것과 관련이 있다고 알려져 바깥 활동도 권장됩니다.

정답 근거
보기 4번이 옳지 않은 내용입니다. 안경을 쓰면 시력이 더 나빠진다는 인식에는 근거가 없으며, 필요한 도수를 교정하지 않으면 오히려 눈이 피로해지고 학습에 지장이 생긴다는 점이 정답을 가르는 결정적 단서입니다.

오답 분석
- 1. 책과 눈의 거리를 적절히 유지한다: 조절 부담을 줄이는 기본 습관입니다.
- 2. 충분한 조도를 확보하고 눈부심을 피한다: 눈의 피로를 줄이는 환경 관리입니다.
- 3. 근거리 작업 사이에 먼 곳을 바라보며 눈을 쉬게 한다: 조절 근육을 이완시킵니다.
- 5. 정기적으로 시력검사를 받고 이상이 있으면 진료를 받는다: 조기 발견의 기본입니다.

연관 개념
시력 발달 시기에 굴절 이상이나 사시를 교정하지 않으면 약시가 되어 나중에 안경을 써도 시력이 나오지 않습니다. 학교에서는 건강검사에서 시력 이상이 확인되면 진료를 안내하고 좌석 배치를 배려합니다.

## 임상 시나리오

학생 시력 관리거리와 조명과 휴식 그리고 교정
거리와 조명이 기본입니다. 책과 눈의 거리를 적절히 유지하고 충분한 조도를 확보하되 눈부심을 피합니다. 엎드리거나 흔들리는 차 안에서 읽는 습관은 피합니다.

휴식도 필요합니다. 근거리 작업을 오래 하면 조절 근육이 지속적으로 긴장하므로 중간에 먼 곳을 바라보며 쉬게 합니다. 야외 활동이 근시 진행을 늦추는 것과 관련이 있다고 알려져 있습니다.

주의안경을 쓰면 더 나빠진다는 것은 잘못된 인식입니다. 교정하지 않으면 오히려 눈이 피로하고 학습에 지장이 생기며, 약시는 시력 발달 시기를 놓치면 회복되지 않습니다.

## 핵심 개념

- **근시** — 먼 곳이 잘 보이지 않는 굴절 이상. 학령기에 진행하는 경우가 많다.
- **조절 피로** — 가까운 곳을 오래 볼 때 눈의 조절 근육이 지속적으로 긴장하여 생기는 피로.
- **야외 활동** — 밖에서 보내는 시간이 근시 진행을 늦추는 것과 관련이 있다고 알려져 있다.
- **안경에 대한 오해** — 안경 착용이 시력을 더 나빠지게 한다는 근거는 없다.
- **약시** — 시력 발달 시기에 적절한 자극을 받지 못해 교정해도 시력이 나오지 않는 상태.

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