# "술을 줄여야 한다는 건 알지만 사람들과 어울리는 낙이 없어져요"라는 말에 드러난 상태는?

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> language: ko  
> subject: 건강행동변화 의사소통

## 문제

"술을 줄여야 한다는 건 알지만 사람들과 어울리는 낙이 없어져요"라는 말에 드러난 상태는?

## 보기

1. 변화하려는 마음과 유지하려는 마음이 함께 있다 **✔ 정답**
2. 변화에 대한 생각이 전혀 없는 상태에 있다
3. 이미 행동을 바꾸어 유지하고 있는 상태에 있다
4. 상담자에 대한 신뢰가 무너진 상태에 있다
5. 변화 계획을 세부까지 확정한 상태에 있다

**정답: 1**

## 해설

양가감정은 바꾸고 싶은 마음과 지금을 지키고 싶은 마음이 한 사람 안에 함께 있는 상태로, 변화 과정에서 자연스럽게 나타난다. 상담자가 한쪽만 밀어붙이면 대상자는 반대쪽을 옹호하게 되므로 양쪽을 모두 인정하며 저울을 함께 살펴야 한다. 양가감정을 문제로 보지 않는 것이 동기면담의 출발점이다.

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