# 심장재활 운동 중 자각운동강도를 평가하는 보그 척도에 대한 설명으로 옳은 것은?

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> subject: 심장재활과 운동처방

## 문제

심장재활 운동 중 자각운동강도를 평가하는 보그 척도에 대한 설명으로 옳은 것은?

## 보기

1. 운동 중에는 평가할 수 없다
2. 6에서 20까지의 숫자로 힘든 정도를 표현한다 **✔ 정답**
3. 1에서 5까지의 등급으로 나뉜다
4. 산소포화도가 높을수록 점수가 낮아진다
5. 심박수와 무관하게 평가한다

**정답: 2**

## 해설

보그 척도는 6에서 20까지의 숫자로 운동 중 힘든 정도를 주관적으로 표현하는 도구다. 6은 매우 가벼움, 20은 최대로 힘듦을 의미한다. ① 1~5 등급은 다른 평가 도구이며, ② 심박수와 대체로 비례하는 경향이 있어 무관하지 않고, ④ 산소포화도와 직접적인 상관관계로 점수가 결정되지 않으며, ⑤ 운동 중 실시간으로 평가하는 것이 원칙이다.
[근거] 보그 척도는 6~20점 범위로 자각운동강도를 측정한다

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