# 심장재활 Phase II에서 운동부하검사 결과 최대 심박수가 160회/분, 안정 시 심박수가 70회/분으로 측정되었다. 운동 강도를 최대심박수의 60%로 처방할 때 카르보넨 공식으로 계산한 목표심박수는?

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> language: ko  
> subject: 심장재활과 운동처방

## 문제

심장재활 Phase II에서 운동부하검사 결과 최대 심박수가 160회/분, 안정 시 심박수가 70회/분으로 측정되었다. 운동 강도를 최대심박수의 60%로 처방할 때 카르보넨 공식으로 계산한 목표심박수는?

## 보기

1. 96회/분
2. 124회/분 **✔ 정답**
3. 130회/분
4. 136회/분
5. 150회/분

**정답: 2**

## 해설

카르보넨 공식은 목표심박수 = 안정 시 심박수 + (최대심박수 - 안정 시 심박수) × 운동강도이다. 여유심박수는 160 - 70 = 90회/분이고, 90 × 0.6 = 54회/분을 안정 시 심박수 70회/분에 더하면 124회/분이 된다.

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