# 컴퓨터 작업 시 모니터의 적절한 높이로 옳은 것은?

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> language: ko  
> subject: 근골격계 예방관리

## 문제

컴퓨터 작업 시 모니터의 적절한 높이로 옳은 것은?

## 보기

1. 화면 상단이 눈높이보다 높게
2. 화면 중앙이 배꼽 높이에
3. 화면 하단이 눈높이에
4. 화면 상단이 눈높이와 같거나 약간 아래에 **✔ 정답**
5. 화면 중앙이 가슴 높이에

**정답: 4**

## 해설

모니터는 화면 상단이 눈높이와 같거나 약간 아래에 오도록 배치하는 것이 목뼈의 중립 자세를 유지하는 데 적절하다. 모니터가 너무 높으면 목이 젖혀지고, 너무 낮으면 머리가 앞쪽으로 내밀어져 목뼈에 부담이 증가한다. 화면과의 거리는 약 40~50cm가 권장된다.

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