# 관절가동술을 적용할 때 오목볼록 법칙에 따라 볼록면이 오목면 위에서 움직이는 관절에서 뼈운동과 미끄러짐의 방향 관계는?

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> subject: 물리치료 중재

## 문제

관절가동술을 적용할 때 오목볼록 법칙에 따라 볼록면이 오목면 위에서 움직이는 관절에서 뼈운동과 미끄러짐의 방향 관계는?

## 보기

1. 서로 회전 방향이다
2. 서로 같은 방향이다
3. 서로 수직 방향이다
4. 서로 반대 방향이다 **✔ 정답**
5. 서로 무관하다

**정답: 4**

## 해설

오목볼록 법칙에서 볼록면이 오목면 위에서 움직일 때 미끄러짐은 뼈운동과 반대 방향으로 일어난다. 예를 들어 위팔뼈머리가 오목위팔관절에서 벌림될 때 뼈운동은 위쪽이지만 미끄러짐은 아래쪽이다. 오목면이 볼록면 위에서 움직일 때는 미끄러짐이 뼈운동과 같은 방향이다.

## 심화 해설

관절가동술(joint mobilization)에서 치료사가 반드시 이해해야 하는 핵심 원리 중 하나가 오목볼록 법칙(concave-convex rule)이다. 이 법칙은 관절면의 형태가 오목한지 볼록한지에 따라 뼈운동(osteokinematic motion)과 관절면 사이의 미끄러짐(joint play movement)이 어떤 방향 관계를 갖는지 결정한다는 내용이다.

볼록면(convex surface)이 오목면(concave surface) 위에서 움직이는 관절에서는 뼈운동과 미끄러짐이 서로 반대 방향으로 일어난다. 예를 들어 어깨의 오목위팔관절(glenohumeral joint)에서 위팔뼈머리(humeral head)는 볼록면이고 관절오목(glenoid fossa)은 오목면이다. 팔을 벌림(abduction)할 때 위팔뼈머리는 위쪽으로 구르는 뼈운동을 하지만, 관절면의 미끄러짐은 아래쪽으로 일어난다. 따라서 정답은 4번이다.

반대로 오목면이 볼록면 위에서 움직이는 관절에서는 뼈운동과 미끄러짐이 같은 방향이 된다. 이 차이는 관절가동술을 적용할 때 치료사가 미끄러짐 방향을 어느 쪽으로 줄지 결정하는 기준이 된다. 볼록면이 움직이는 관절에서 가동 범위를 늘리려면 제한된 뼈운동 방향과 반대쪽으로 미끄러짐을 적용해야 한다.

이 원리는 어깨 관절가동술의 임상 적용에서도 확인된다. 뒤쪽 어깨 긴장(posterior shoulder tightness)으로 인한 안쪽돌림(internal rotation) 제한을 해결하기 위해 교차 몸통 스트레칭(cross-body stretch)과 뒤쪽 관절낭 관절가동술(posterior capsule joint mobilization)을 병행한 무작위 대조 연구에서는 두 중재 모두 안쪽돌림 가동범위 개선에 효과를 보였다. 이때 뒤쪽 관절낭 가동술은 위팔뼈머리를 앞쪽으로 미끄러뜨리는 방향으로 적용되는데, 이는 안쪽돌림이라는 뼈운동과 반대 방향의 미끄러짐을 유도하는 오목볼록 법칙의 적용 사례다 [1].

유착성 관절낭염(adhesive capsulitis) 환자에서 관절낭의 정상적인 신장성(extensibility)을 회복하기 위해 끝범위 가동술(end-range mobilization)이 제안되며, 최근에는 관절 축 이동을 동반한 회전 관절가동술인 각도 관절가동술(angular joint mobilization, AJM) 개념도 소개되었다. 이러한 기법들도 기본적으로 관절면의 볼록-오목 관계에 따른 미끄러짐 방향 설정을 전제로 한다 [2].

수기 치료에서 치료사의 체격이나 근력이 환자보다 불리한 상황에서도 오목볼록 법칙을 정확히 적용하면 더 적은 힘으로 효과적인 관절가동술을 수행할 수 있다. 관절면의 형태와 움직임 방향을 먼저 파악한 뒤 미끄러짐 방향을 결정하는 것이 힘의 효율을 높이는 핵심 전략이다 [3].

엄지손허리손가락관절(carpometacarpal joint)의 골관절염인 rhizarthrosis에서도 첫 번째 손허리뼈(metacarpal)의 볼록면과 큰마름뼈(trapezium)의 오목면 관계를 고려한 관절가동술 방향 설정이 관절 불안정성과 통증 관리에 중요하게 다뤄진다. 이 관절의 생체역학적 이해는 오목볼록 법칙을 임상에 적용하는 또 다른 예시가 된다 [4].참고 문헌 (논문 출처)

- [1]A randomized controlled single-blinded comparison of stretching versus stretching and joint mobilization for posterior shoulder tightness measured by internal rotation motion loss.RCT/임상시험Manske RC, Meschke M, Porter A, Smith B, Reiman M. (2010) · DOI: 10.1177/1941738109347775

- [2]Immediate Effects of Angular Joint Mobilization (a New Concept of Joint Mobilization) on Pain, Range of Motion, and Disability in a Patient with Shoulder Adhesive Capsulitis: A Case Report.케이스리포트Kim Y, Lee G. (2017) · DOI: 10.12659/ajcr.900858

- [3]Strategies to overcome size and mechanical disadvantages in manual therapy.일반논문Hazle CR, Lee M. (2016) · DOI: 10.1080/10669817.2015.1119371

- [4]Rhizarthrosis Part I: A Literature Review.일반논문Colonna S, Borghi C. (2024) · DOI: 10.7759/cureus.52932

## 임상 시나리오

오목볼록 법칙 기반 관절가동술 방향 결정볼록면 관절에서 미끄러짐은 뼈운동 반대 방향
볼록면이 오목면 위에서 움직이는 관절(예: 오목위팔관절)에서는 뼈운동과 미끄러짐이 반대 방향이다. 팔을 벌릴 때 위팔뼈머리는 위로 구르지만 미끄러짐은 아래로 일어난다.

가동범위 제한 시 미끄러짐은 제한된 뼈운동과 반대 방향으로 적용한다. 예를 들어 안쪽돌림 제한이 있는 어깨라면 위팔뼈머리를 앞쪽으로 미끄러뜨리는 뒤쪽 관절낭 가동술을 시행한다.

주의오목면이 볼록면 위에서 움직이는 관절(예: 정강뼈-넙다리뼈 관절)은 미끄러짐이 뼈운동과 같은 방향이므로 혼동하지 말 것. 관절면 형태를 먼저 파악하지 않고 가동술을 적용하면 효과가 없거나 통증을 유발할 수 있다.

## 핵심 개념

- **오목볼록 법칙** — 관절면의 오목-볼록 형태에 따라 뼈운동과 관절면 미끄러짐의 방향 관계가 결정된다는 원리
- **뼈운동** — 신체 분절의 움직임으로 관절 각도가 변하는 생리적 운동(굽힘, 폄, 벌림 등)
- **미끄러짐** — 관절면 사이에서 일어나는 부수적 움직임으로 관절가동술의 직접적 표적
- **관절가동술** — 제한된 관절의 가동범위와 통증을 개선하기 위해 수동으로 미끄러짐을 적용하는 치료 기법
- **오목위팔관절** — 위팔뼈머리(볼록면)와 관절오목(오목면)이 이루는 어깨 관절로 오목볼록 법칙의 대표적 적용 부위

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