# 노인 대상자를 위한 수면중재로 옳은 것은?

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> language: ko  
> subject: 기본간호학

## 문제

노인 대상자를 위한 수면중재로 옳은 것은?

## 보기

1. 낮잠은 하루 두 번, 50분 이내로 제한한다.
2. 늦은 오후에는 우유, 가벼운 간식을 제한한다.
3. 침상머리를 낮게 유지하여 편안함을 도모한다.
4. 야간조명을 사용하여 화장실에 쉽게 가도록 한다. **✔ 정답**
5. 통증 감소를 위해 수면 2시간 전에 진통제를 투여한다.

**정답: 4**

## 해설

노인의 수면중재로 낮잠은 하루 두 번, 20분 이내로 제한하고 늦은 오후에는 알코올, 카페인, 니코틴을 제한한다. 수면 전에 우유나 가벼운 간식을 섭취한다. 침상머리는 높이고 여분의 베개를 준비하여 편안함을 도모한다. 통증 감소를 위해 수면 30분 전에 진통제를 투여한다.

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