# 인터넷·게임 과몰입 예방을 위한 접근으로 적절하지 않은 것은?

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> subject: 정신보건

## 문제

인터넷·게임 과몰입 예방을 위한 접근으로 적절하지 않은 것은?

## 보기

1. 사용 시간과 상황을 스스로 기록하게 하여 자각을 높인다
2. 대체할 수 있는 여가 활동과 또래 활동을 함께 늘린다
3. 사용 시간을 전면 차단하는 것을 유일한 방법으로 삼는다 **✔ 정답**
4. 가족이 함께 사용 규칙을 정하고 일관되게 적용하도록 한다
5. 과몰입의 배경이 되는 우울이나 불안을 함께 평가한다

**정답: 3**

## 해설

인터넷·게임 과몰입은 단순한 사용 시간 통제만으로 해결되기 어렵고, 차단 일변도의 접근은 반발과 대체 경로 이용을 초래하기 쉽다. 자기점검, 대체 여가 활동 확대, 가족 규칙의 합의, 동반된 정서 문제 평가를 함께 진행하는 통합적 접근이 권장된다.
[출처] 보건복지부·국립정신건강센터 정신건강사업안내

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