# 헤모글로빈을 만드는 데 직접 쓰이는 무기질은?

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> subject: 식사요법 및 생리학

## 문제

헤모글로빈을 만드는 데 직접 쓰이는 무기질은?

## 보기

1. 요오드
2. 나트륨
3. 철 **✔ 정답**
4. 칼슘
5. 마그네슘

**정답: 3**

## 해설

철은 헴의 중심에 자리해 산소와 결합하므로 부족하면 헤모글로빈 합성이 줄어 빈혈이 생긴다. 여기에 단백질과 엽산, 비타민 B12도 조혈에 함께 관여한다.

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