# 상처 회복에 관여해 부족하지 않도록 확인할 영양소는?

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> subject: 식사요법 및 생리학

## 문제

상처 회복에 관여해 부족하지 않도록 확인할 영양소는?

## 보기

1. 알코올과 카페인
2. 첨가당과 포화지방
3. 트랜스지방과 정제당
4. 나트륨과 인공감미료
5. 단백질과 비타민 C, 아연 **✔ 정답**

**정답: 5**

## 해설

단백질은 조직 재생의 재료가 되고 비타민 C는 콜라겐 합성에, 아연은 세포 분열과 면역에 관여한다. 열량이 부족하면 단백질이 연료로 소모되므로 열량 확보도 함께 필요하다.

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