# 면역 기능과 관련이 깊어 결핍 시 방어력이 떨어지는 미량영양소는?

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> subject: 식사요법 및 생리학

## 문제

면역 기능과 관련이 깊어 결핍 시 방어력이 떨어지는 미량영양소는?

## 보기

1. 나트륨과 염소
2. 포화지방과 트랜스지방
3. 탄수화물과 알코올
4. 아연과 비타민 A **✔ 정답**
5. 첨가당과 카페인

**정답: 4**

## 해설

아연은 면역세포의 기능과 상처 회복에, 비타민 A는 상피 방어벽 유지에 관여해 결핍 시 감염에 취약해진다. 철과 비타민 C, D도 함께 거론된다.

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