# 요로결석 예방에서 줄이도록 안내할 항목으로 적절한 것은?

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> language: ko  
> subject: 식사요법 및 생리학

## 문제

요로결석 예방에서 줄이도록 안내할 항목으로 적절한 것은?

## 보기

1. 수분 섭취와 채소 섭취
2. 무가당 유제품 섭취
3. 나트륨과 동물성 단백질 과다 **✔ 정답**
4. 통곡류와 콩류 섭취
5. 규칙적인 신체활동

**정답: 3**

## 해설

나트륨이 많으면 소변 칼슘이 늘고, 동물성 단백질이 과하면 소변이 산성으로 기울며 요산과 칼슘 배설이 늘어난다. 두 항목을 줄이고 수분을 늘리는 조합이 기본이다.

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